怎样才能治好o型腿？

X腿只是一种表现方式，其原因有很多种。比如足内外翻，膝关节炎症等等。儿童的话发育期未结束，是可以矫正的，根据原因类型的不同来选择合适的矫正方法，是用矫形鞋或者膝部支架方式。成人的话是不能矫正的，骨骼发育已经定型了，只能采用手术方式。到医院行详细检查，明确病

成年后o型腿积极进行矫正以后也能够好转，可以经过带矫正器的方式进行矫正，但是较严重的情况下，就得要经过矫正手术的方式进行治疗。经过手术一般能够促使骨骼恢复到正常的状态下，因此可以起到治疗作用。在治疗前首先要配合医生进行影像学检查，在医生的指导下选择适合自身

年龄不同，采取治疗的方法也是不同的，儿童由于骨骼还在发育期，多采用保守治疗，使用传统的中医法进行矫正。成人发生O型腿就得要手术进行治疗，术后可以使用支具来固定，还要配合口服接骨药物，能促进骨骼部位早期愈合，术后要多注意休息，可以多喝一些骨头汤来补充人体流失

“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

可以适当的给孩子补充一些维生素D和钙剂来治疗，让孩子多晒晒太阳可以控制孩子病情的发展，也可以经过牵引、按摩等来治疗。如果孩子再大一些膝关节外翻严重的话，也可以经过手术来进行治疗，孩子表现出X形腿，可能是因孩子患有小儿佝偻病，或者是先天性的遗传而造成的。

成人如果表现出o型腿是可以矫正的，但是需要一定时间，并且矫正的效果是不太明显，但是需要长时间坚持。建议佩戴矫形器来进行缓解，但如果o型腿比较严重，还是需要及时去医院进行修补手术，这样才能够有效的使病情恢复，平时注意要保持良好的走路姿势。

如果患有X型腿，我们建议做到以下几点：一、纠正平时的不良生活习惯，在坐位时选择正确的坐位，防止低头弯腰等动作；二、可以经过佩戴膝关节的矫形器以及康复治疗师指导下的功能锻炼来进行纠正。

矫正xo型腿的锻炼方法主要有：一是遵医嘱选择矫形鞋进行矫正；二是选择青蛙跳的锻炼方式，可以有效拉伸腿部的韧带，达到改善腿型的目的；三是上述方法不能缓解时，可以手术进行治疗。

一天十分钟矫正xo型腿的方式有以下几种：一、平时保持正确的走路姿势，走路时身体处于直立状态，收腹直腰，跨步均匀。二、坐立状态时，可以伸直双腿并且用力夹双膝。三、平时可以双腿屈膝着地，并且双膝呈外开的姿势，脚掌相对，两手臂弯曲，手掌扶在膝关节的内侧，并且在膝关

矫治XO腿的方法有很多，如弹力绑带、棉布绑带、多头绑带、下肢矫正器、矫形器、医用夹板、下肢肌肉和韧带功能锻炼、矫形鞋、手术截骨及内固定、支架辅助截骨等。这两种方法均可对X型腿、O型腿的矫形起到辅助作用。要根据病人的症状和临床表现，以及放射线片所示的畸形状况，决