糖尿病能吃猪肉吗?

刘媛 2025-06-29 12:34:03 1

糖尿病病人能吃猪肉。猪肉可以提供蛋白质,一定动物性脂肪,还有脂溶性维生素和微量元素,比如铁,锌等,是很重要的营养来源。瘦猪肉50g可以产生大约90大卡热量,糖尿病病人可以根据自己的实际情况请营养师确定每日热量。一般来讲,糖尿病病人每日吃100~150g猪肉是合适的。但是五花肉和排骨的脂肪含量较高,25g能产生90大卡热量,因此要选择瘦猪肉,不要吃肥肉。

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