来月经反胃想吐可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现，可尝试饮食调整、保暖、休息、心理调节等方法缓解，如症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因并治疗。
来月经反胃想吐可能是一种正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些建议：
1.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。可以选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
2.注意保暖：经期身体容易受寒，保持身体温暖可以缓解反胃想吐的症状。可以多穿衣服，尤其是腹部，避免着凉。
3.合理休息：过度劳累可能加重反胃想吐的症状，保证充足的睡眠和休息。
4.心理调节：情绪紧张、焦虑等心理因素也可能导致反胃想吐，尝试放松心情，缓解压力。
5.药物治疗：如果反胃想吐症状严重影响生活，可以在医生的指导下服用药物，如止吐药、胃黏膜保护剂等。
6.就医检查：如果反胃想吐症状持续不缓解，或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有慢性疾病的患者等，在出现月经反胃想吐症状时，应更加谨慎。建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，如果反胃想吐症状严重或持续时间较长，也应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
