伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络等功效，对关节酸痛、屈伸不利、皮肤不仁等症状有一定的缓解作用，但孕妇、过敏体质者、出血性疾病患者及低血压患者禁用，使用时需注意禁忌人群。
伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络等功效，对关节酸痛、屈伸不利、皮肤不仁等症状有一定的缓解作用。以下是关于伸筋草的详细介绍：
一、功效与作用
1.祛风散寒：伸筋草性温，能祛除体内的寒邪和湿气，可用于治疗外感风寒、关节疼痛等病症。
2.除湿消肿：伸筋草能促进体内湿气的排出，减轻肿胀症状，常用于治疗水肿、脚气等病症。
3.舒筋活络：伸筋草具有舒筋通络的作用，可缓解肌肉痉挛和疼痛，对跌打损伤、腰痛等病症有一定的疗效。
4.缓解疼痛：伸筋草中的有效成分能够缓解炎症反应，减轻疼痛，对风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病引起的疼痛有一定的缓解作用。
二、使用禁忌
1.孕妇禁用：伸筋草具有一定的活血化瘀作用，孕妇使用可能会导致流产或早产。
2.过敏体质者慎用：伸筋草可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒等，过敏体质者使用前应咨询医生。
3.出血性疾病患者禁用：伸筋草具有抗凝作用，会增加出血风险，因此出血性疾病患者如血友病、血小板减少性紫癜等禁用。
4.低血压患者慎用：伸筋草可能会降低血压，低血压患者使用后可能会出现头晕、乏力等不适症状。
三、使用方法
1.泡茶饮用：将适量的伸筋草放入杯中，用沸水冲泡，焖5-10分钟后即可饮用。可反复冲泡2-3次。
2.煲汤食用：将伸筋草与其他食材一起煲汤，如猪蹄汤、鸡汤等，具有一定的滋补作用。
3.外用：将伸筋草捣烂后敷在患处，或用伸筋草煎水后清洗患处，可缓解跌打损伤、疼痛等症状。
四、识别技巧
1.观察外形：伸筋草为匍匐茎，细而弯曲，呈不规则的结节状。茎上有多数黑色的根须，质地坚韧。
2.闻气味：伸筋草具有特殊的气味，闻起来有一股淡淡的草香味。
3.辨颜色：伸筋草的颜色为棕黄色或棕褐色，表面有细小的皱纹。
以上是关于伸筋草的功效与作用、使用禁忌、使用方法和识别技巧的介绍，希望对大家有所帮助。在使用伸筋草时，应遵循医生或药师的建议，避免滥用。同时，应注意个人体质和过敏反应，如出现不适症状应及时停止使用并就医。
