月经少吃益母草、乌鸡白凤丸等中药可调理，还应注意饮食和生活习惯，必要时就医。
月经少吃益母草、乌鸡白凤丸等中药可以调理，同时还应注意饮食和生活习惯。
益母草和乌鸡白凤丸是两种常用的调经中药，益母草有活血调经的作用，常用于治疗月经量少、月经后期等；乌鸡白凤丸则有补气养血、调经止带的功效，适用于气血两虚引起的月经量少、月经后期等。此外，还可以使用一些食疗方法来调理月经，如红糖水、当归生姜羊肉汤、桂圆红枣粥等。
除了药物治疗和食疗外，还应注意饮食和生活习惯。首先，要保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜和水果等。其次，要避免过度节食或暴饮暴食，保持适量的运动，有助于维持身体健康和月经正常。此外，要注意保暖，避免着凉，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，月经少的原因有很多，如内分泌失调、子宫内膜病变、贫血等。因此，在使用药物治疗和食疗的同时，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，对于青春期和更年期的女性，由于体内激素水平的变化，可能会出现月经不规律的情况，如果不伴有其他不适症状，一般不需要特殊治疗，但应注意观察和调整生活方式。对于有生育需求的女性，应及时就医，进行全面的检查和治疗，以提高受孕率。
