精子成活率低会影响男性生育能力，可通过就医治疗、调整生活习惯、避免有害物质、心理调节、定期复查等方法进行调理。
精子成活率低会影响男性的生育能力，以下是一些调理方法：
1.就医治疗：首先，需要到医院进行全面的检查，确定精子成活率低的原因。常见的原因包括精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯对于提高精子成活率也非常重要。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响精子的质量和活力，增加精子畸形的风险。
合理饮食：均衡饮食对于身体健康至关重要。多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
适度运动：适度的运动可以提高身体的免疫力和代谢水平，有助于提高精子的质量。
避免高温环境：长时间处于高温环境，如桑拿、热水浴等，会对精子产生不利影响。尽量避免长时间穿着紧身裤，避免长时间泡热水澡。
保持良好的作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于身体的恢复和调节。
3.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如农药、铅、汞、辐射等。这些物质可能对精子产生毒性作用，影响精子的成活率和质量。
4.心理调节：精子成活率低可能会给男性带来心理压力，导致焦虑、抑郁等情绪问题。保持良好的心态，积极面对疾病，寻求家人和朋友的支持，也有助于提高治疗效果。
5.定期复查：治疗后需要定期到医院进行复查，了解精子成活率的变化情况。根据复查结果，医生可以调整治疗方案或给出进一步的建议。
需要注意的是，精子成活率低的调理需要一定的时间和耐心。在调理期间，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并保持良好的生活习惯。如果调理一段时间后仍未见效，应及时咨询医生，寻求进一步的帮助。
此外，对于一些特殊人群，如长期接触有害物质的职业人员、有遗传病史的人群等，需要更加注意精子的保护和调理。如果有生育需求，建议在备孕前进行全面的检查和咨询，以确保生育健康的宝宝。
