月经推迟一周且验孕棒显示一道杠，可能是没怀孕，也可能是怀孕时间较短或验孕棒失效，可再次检测或去医院检查确诊。
如果月经推迟一周，验孕棒显示一道杠，可能是没有怀孕，也可能是怀孕时间较短或验孕棒失效。可以通过以下几种方法进一步确定：
再次检测：使用晨尿进行检测，因为晨尿中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平较高，结果更准确。如果还是一道杠，可以在几天后再次检测。
去医院检查：可以到医院进行血β-hCG检测，这是一种更准确的方法，可以确定是否怀孕。
超声检查：如果确定怀孕，可以在停经5周左右进行超声检查，以确定孕囊的位置和大小。
需要注意的是，验孕棒的结果并不是100%准确的，有时会出现假阳性或假阴性的情况。此外，月经推迟还可能与其他因素有关，如压力、情绪、环境改变、疾病等。如果月经推迟超过10天，或者有其他异常症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
对于有性生活的女性，如果出现月经推迟，应首先考虑怀孕的可能。如果排除了怀孕，应及时就医，找出原因，并进行相应的治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大，保持心情愉悦，有助于月经的恢复。如果是疾病引起的月经推迟，应积极治疗原发疾病。
总之，如果月经推迟一周，验孕棒显示一道杠，建议及时就医，进行详细的检查和咨询，以确定原因并采取相应的措施。
