腰肌劳损的中医治疗？

对于年轻人腰肌劳损的恢复属于综合性，主要考虑是由于工作性质，久坐活动过多，劳累进而诱发引起。所以需要重视，尽快先物理治疗，包括热敷理疗按摩。此外，还需调整生活习惯，避免弯腰活动过多，进而造成疾病的加重，适当的体育锻炼，包括小燕飞都能有效改善症状。

腰肌劳损属于骨科比较常见的疾病，可能考虑久坐活动过多，特别弯腰进而综合诱发引起。临床表现为疼痛肿胀，还是要积极控制和治疗，以免时间久了影响生活质量。以综合治疗为主，比如吃活血化瘀的药物，舒筋活血片，腰痛宁胶囊，还可以辅助热敷理疗按摩都能有效改善症状，之后调

对于腰肌劳损具体多久自愈，一般与严重程度是否注意休息和治疗有关，最少得一周左右。需要重视以综合治疗为主，辅助物理治疗，包括热敷理疗，以及可以吃活血化瘀的营养神经的谷维素等都能有效改善症状。同时要改掉坏习惯，避免久坐弯腰活动过多等，之后定期复查。

腰肌劳损一般疼痛部位为腰后侧，脊柱旁两侧，也属于比较常见的部位，主要考虑是久坐弯腰活动过多等综合诱发引起。除了疼痛外，还会出现肿胀，需要重视，先改掉坏习惯，避免久坐活动等，以及吃活血化瘀的药物以及用膏药都能有效改善症状。

腰肌劳损与肾虚的鉴别比较多，第一，性质不同，腰肌劳损属于骨科软组织损伤，而肾虚则是考虑是中医的一种表示。第二，临床表现不同，腰肌劳损可能出现疼痛，肿胀等，而肾虚考虑是出现腰痛。第三，治疗也不同，腰肌劳损需要综合治疗，而肾虚以中医治疗为主。

腰肌劳损的症状比较多，第一，出现最常见的疼痛症状。第二，可能考虑出肿胀。第三，严重者还可能出现腿部麻木等，所以还是要重视，尽快评估后以综合治疗为主，包括热敷理疗，按摩以及口服活血化瘀的药物，同时还需调整生活习惯。

腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别比较多，腰肌劳损可能考虑仅出现疼痛比较轻微，而腰椎间盘突出，除了疼痛外，还会出现神经症状。所以还是要注意和尽快评估，积极对因治疗以综合治疗为主，比如口服活血化瘀的药物，辅助热敷理疗等物理治疗。

对于腰肌劳损具体治疗属于综合性，第一，也是最常见的需要注意休息，避免劳累，特别是减少弯腰活动。第二，是需要辅助物理治疗，包括热敷理疗，按摩小针刀等。第三，则是需要口服药物，包括吃活血化瘀的舒筋活血片以及腰痛宁胶囊等，此外，还需调整生活习惯。

腰肌劳损具体挂什么科，因为属于骨科比较常见的软组织损伤，所以挂骨科就可以，比如拍X线以及做磁共振，明确原因后以综合治疗为主。包括热敷按摩理疗，特别是进行小燕飞功能锻炼能够有效的改善腰肌劳损，同时还需加强营养。

腰肌劳损的康复方法属于综合的，进行腰背肌锻炼特别进行俯卧撑，或者是进行小燕子飞能够有效改善疼痛。第二，还可以口服药物，包括是活血化瘀的舒筋活血片，腰痛宁胶囊。第三是需要进行物理治疗，热敷按摩，理疗等，此外，还需调整生活习惯改掉坏习惯，避免久坐劳累。