临床上常用的治疗便秘的穴位有支沟穴、足三里、大肠俞、天枢穴、上巨虚等。
支沟穴是手少阳三焦经的经穴,位于腕背横纹上3寸、阳池和肘尖的连线上,是三焦经阳气经过的部位,所以可用于治疗多种阳虚病症,比如便秘、泄泻等。
足三里是足阳明胃经的合穴,位于人体小腿外侧、犊鼻和解溪连线上、犊鼻下3寸的位置。针刺或按揉足三里有生发胃气的作用,可促进胃肠蠕动,改善便秘。
大肠俞是足太阳膀胱经的俞穴,位于人体后正中线旁开1.5寸、第4腰椎棘突下,可外散大肠腑热,常用于治疗便秘、腹泻、腹胀等病症。
天枢穴属于足阳明胃经,是大肠的募穴,位于人体腹部、前正中线旁开2寸、平肚脐的位置,具有清利湿热的功效,常用于治疗胃肠疾病,比如便秘、腹泻等。
上巨虚属于足阳明胃经,是大肠的下合穴,位于犊鼻下6寸的位置,即足三里下3寸,可治疗多种肠道病症,和支沟穴、大肠俞配伍,主治便秘。