止鼾贴天突穴有用，但具体效果因人而异，不能替代医学治疗，使用时需注意皮肤过敏者禁用、贴敷时间不宜过长、保持皮肤清洁干燥等。
止鼾贴天突穴有用，但具体效果因人而异。
天突穴位于胸骨上窝中央，属于任脉穴位。中医认为，刺激天突穴可以宽胸理气、通利气道、降痰宣肺，对于肺气壅塞、气机不利导致的打鼾有一定的缓解作用。现代医学研究也表明，刺激天突穴可以调节神经功能，松弛气道平滑肌，减少气道阻力，从而减轻打鼾症状。
然而，需要注意的是，止鼾贴不能替代医学治疗。如果打鼾是由于鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等结构性原因引起的，或者是由于睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病导致的，单纯使用止鼾贴可能无法有效解决问题。此时，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，使用止鼾贴时也需要注意以下几点：
皮肤过敏者禁用。
贴敷时间不宜过长，一般建议不超过8小时。
贴敷期间应保持皮肤清洁干燥，避免沾水和摩擦。
如出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，应立即停止使用，并清洗皮肤。
总之，止鼾贴天突穴可能有一定的辅助作用，但不能替代医学治疗。如果打鼾问题严重影响生活质量，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，使用止鼾贴时也需要注意安全和有效性，避免对身体造成不良影响。
