天突穴位于胸骨上窝中央，膻中穴位于胸骨上，两乳头连线的中点处，按摩这两个穴位具有宽胸理气、通利气道等功效，可缓解咳嗽、气喘、胸痛、呃逆、呕吐等症状。
天突穴和膻中穴是两个重要的穴位，位于人体的前胸部。以下是关于这两个穴位的准确位置和相关信息：
1.天突穴
位置：天突穴位于胸骨上窝中央的位置。
作用：天突穴具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺等功效。刺激天突穴可以缓解咳嗽、气喘、胸痛等症状，还可用于治疗呃逆、呕吐等消化系统疾病。
按摩方法：按摩天突穴时，可以用食指或中指指腹轻轻按压，每次持续约10分钟，每天按摩数次。
2.膻中穴
位置：膻中穴位于胸骨上，两乳头连线的中点处。
作用：膻中穴是心包经的募穴，具有调气降逆、宽胸利膈、清肺化痰等作用。按摩膻中穴可以缓解胸闷、胸痛、心悸等症状，还可用于治疗呃逆、嗳气等消化系统疾病。
按摩方法：按摩膻中穴时，可以用拇指或中指指腹轻轻按压，每次持续约10分钟，每天按摩数次。
需要注意的是，按摩穴位虽然具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如果有严重的疾病，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。此外，按摩穴位时应注意力度适中，避免过度刺激。对于孕妇、儿童、年老体弱者以及患有严重疾病的人群，按摩穴位应谨慎，最好在医生的指导下进行。
总之，天突穴和膻中穴是人体重要的穴位，按摩这些穴位可以促进身体健康。但在按摩穴位时，应注意方法和力度，并根据自身情况选择合适的按摩时间。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。
