胎儿偏大时，孕妇需增加蛋白质摄入，减少碳水化合物、脂肪、盐、水果的摄入量，采取少食多餐的方式，并适量运动，注意营养均衡，必要时咨询医生。
胎儿偏大可能会增加难产和剖宫产的风险，还可能导致产后出血、新生儿低血糖等问题。以下是一些控制饮食的建议：
1.增加蛋白质的摄入：蛋白质是胎儿生长发育的重要营养素，可以选择瘦肉、鱼、虾、蛋、奶等富含优质蛋白质的食物。
2.减少碳水化合物的摄入：碳水化合物是人体能量的主要来源，但过多的碳水化合物会转化为脂肪储存起来，导致胎儿偏大。可以适当减少米饭、面条、面包等主食的摄入量，多吃一些蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
3.控制脂肪的摄入：脂肪的摄入过多会导致体重增加，增加难产和剖宫产的风险。可以选择一些富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼油、坚果等，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如动物油、棕榈油、油炸食品等。
4.控制水果的摄入：水果富含维生素和矿物质，但也含有一定的糖分。过量摄入水果可能会导致血糖升高，增加胎儿偏大的风险。可以选择一些低糖水果，如苹果、梨、柚子等，控制摄入量。
5.控制盐的摄入：盐的摄入过多会导致血压升高，增加妊娠期高血压的风险。可以减少咸菜、腌肉、咸鱼等腌制食品的摄入量，避免食用过咸的食物。
6.少食多餐：可以将一日三餐分为五到六餐，避免一次进食过多，导致血糖升高。
7.适量运动：适量的运动可以帮助控制体重，还可以促进血液循环，有利于胎儿的生长发育。可以选择一些适合孕期的运动，如散步、瑜伽、游泳等。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，饮食控制的方法也可能有所不同。在控制饮食的同时，还需要注意营养的均衡，保证胎儿的正常生长发育。如果胎儿偏大的情况比较严重，或者孕妇有其他健康问题，建议及时咨询医生的意见，制定个性化的饮食和运动方案。
关键信息：胎儿偏大时，孕妇应增加蛋白质摄入，减少碳水化合物、脂肪、盐的摄入，控制水果摄入量，采取少食多餐的方式，并适量运动。同时，注意营养均衡，如有需要，咨询医生。
