视力相当于近视150-200度，但具体度数需散瞳验光确定。保持良好用眼习惯对预防近视很重要。
4.5视力相当于近视150-200度之间，但这只是一个大致的估计，具体的度数还需要进行散瞳验光后才能确定。
需要注意的是，近视的度数和视力之间并没有绝对的对应关系，因为每个人的眼睛调节能力不同。此外，视力检查只是一种初步的筛查方法，不能完全代表眼睛的屈光状态。
对于未成年人，如果出现视力下降，应及时到医院进行散瞳验光，以确定准确的度数，并采取相应的矫正措施，如佩戴眼镜或进行近视防控治疗。
对于成年人，如果视力突然下降或出现其他异常，也应及时就医，进行全面的眼部检查，以排除其他眼部疾病的可能。
此外，无论年龄大小，保持良好的用眼习惯对于预防近视的发生和发展都非常重要。以下是一些建议：
保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持适当的距离。
避免长时间近距离用眼，每45-60分钟休息10-15分钟。
增加户外活动时间，让眼睛充分接触阳光。
合理饮食，均衡营养。
定期进行眼部检查，及时发现和处理问题。
总之，视力与近视度数之间的关系较为复杂，需要进行专业的检查和评估。如果对视力或近视度数有疑问，建议咨询眼科医生。同时，采取科学的用眼习惯和预防措施对于保护眼睛健康至关重要。
