坐火车时耳朵像堵了东西，可能是气压变化、咽鼓管功能障碍、耳部感染、过敏反应或其他因素引起。可尝试吞咽、咀嚼、打哈欠、按压耳屏等方法缓解，如持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
坐火车时耳朵像堵了东西，可能是以下原因引起：
1.气压变化：当火车在高速行驶中穿越不同的气压区域时，外界气压的变化可能导致耳部不适，类似于耳朵被堵塞的感觉。
2.咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，负责调节中耳压力。如果咽鼓管功能不良，例如过于狭窄或堵塞，可能会导致中耳内外气压不平衡，引起耳部堵塞感。
3.耳部感染：耳部感染，如中耳炎，可能导致耳部疼痛、堵塞和听力下降等症状。
4.过敏反应：有些人可能对火车上的某些物质过敏，如空气中的污染物、化学气味或织物纤维等，过敏反应可能引起耳部不适。
5.其他因素：长时间乘坐火车、疲劳、睡眠不足、感冒等也可能导致耳部不适。
对于这种情况，可以尝试以下方法缓解：
1.吞咽、咀嚼或打哈欠：通过活动下颌关节和打开咽鼓管，帮助平衡中耳内外气压。
2.按压耳屏：轻轻按压耳屏（耳朵前面的突出部分），有时可以改善耳部堵塞感。
3.保持耳部清洁：避免耳内进水，防止感染。
4.远离过敏原：如果怀疑过敏反应，尽量避免接触可能的过敏原。
5.休息和放松：在火车上适当休息，避免过度疲劳。
如果耳部堵塞感持续不缓解、伴有疼痛、听力下降、耳鸣或其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并进行适当的治疗。此外，特殊人群，如患有耳部疾病、感冒、鼻塞或过敏的人，更容易受到耳部不适的影响，应更加注意预防和护理。在乘坐火车前，可以采取一些措施，如提前使用耳塞、保持耳部清洁、避免吸烟等，以减少耳部不适的发生风险。如果对耳部不适有疑虑，最好咨询医生的建议。
