左耳耳鸣可能由多种原因引起，建议及时就医，采取避免噪声刺激、保持良好生活习惯、心理调节、药物治疗、耳鸣习服疗法等措施。
左边耳朵耳鸣可能由多种原因引起，如耵聍栓塞、中耳炎、耳硬化症、噪声性聋、梅尼埃病等。以下是一些建议：
1.及时就医：如果耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、眩晕等，应及时就医，进行详细的耳部检查和听力测试，以确定耳鸣的原因，并采取相应的治疗措施。
2.避免噪声刺激：尽量避免长时间处于高强度噪声环境中，如工厂、建筑工地、音乐会等。使用耳机时，应注意控制音量，避免过度刺激耳朵。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡饮食，避免过度饮酒和吸烟；适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。
4.心理调节：耳鸣可能会给患者带来焦虑、抑郁等心理问题，应采取积极的心理调节措施，如放松训练、冥想、心理咨询等，以缓解心理压力。
5.药物治疗：根据耳鸣的原因和症状，医生可能会开具一些药物，如血管扩张剂、抗抑郁药、抗焦虑药等，以缓解耳鸣症状。
6.耳鸣习服疗法：通过声音治疗、认知行为疗法等手段，帮助患者逐渐适应耳鸣，减轻耳鸣对生活的影响。
7.其他治疗方法：如佩戴助听器、掩蔽治疗、生物反馈治疗等，也可用于缓解耳鸣症状。
需要注意的是，耳鸣的治疗方法因人而异，应根据具体情况选择合适的治疗方案。同时，患者应保持积极的心态，配合医生的治疗，以提高治疗效果。
