女左腰后侧疼什么原因？

如果表现出右后腰疼痛，要判断出了什么问题，其实还要结合腰部解剖结构来判断。腰椎包括骨头、骨头之间椎间盘、骨头里边脊髓神经、肌肉、筋膜软组织，对于腰部深层次还有些脏器，比如肠道、肾脏等等，这些解剖结构出问题，都可能会诱发右腰后侧表现出疼痛。皮肤如果表现出带状

跑完步之后，小腿后侧的肌肉表现出了酸痛的症状，考虑是肌肉肌腱组织拉伤，也可能是由于大运动量运动后肌肉组织产生乳酸堆积导致的；建议在进行体育锻炼时，要及早控制运动量，逐步提高运动强度，运动前要做好热身准备，做一次肌肉韧带的拉伤动作，这样就可以防止肌肉突然剧烈

根据您所说腰部右后侧疼痛可能有以下几种可能情况：1、内脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎、输尿管结石、肝、胆胰腺疾病都可能造成腰右后侧疼痛，建议到医院由专科医生查体后行相应检查排除这方面疾病。2、腰部疾患：如腰扭伤、肌肉劳损等也可造成腰部右后侧疼。建议这类病人要检查

大腿后侧肌肉主要有股二头肌和半腱肌、半膜肌。其拉伤后在急性期（伤后24到48小时内）以冷敷为主，用毛巾包裹冰块敷于患处，急性期后采取温热毛巾热敷的方式。局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药如红花油或正骨水等。注意患肢休息，减少活动及屈膝的动作，以防止对损伤的肌肉再

大腿后侧肌肉的练习方法有：一单腿仰卧挺身；二健身求单腿弯曲；三单腿壶铃硬拉；四仰卧提腿锻炼；五罗马尼亚硬拉。大腿的肌肉分两种，正面的叫骨四头肌反面的为骨二头肌肉。锻炼身体不热身容易抽筋拉伤，因此热身是不可防止的。处于发育期间，尽量不要训练大腿肌肉，会影响长

对于腿部肌肉拉伤的处理，首先是要禁止剧烈的活动，注意休息保护。同时如果疼痛严重，可以适当的服用消炎止痛的药物缓解症状，例如洛索洛芬钠片等。这些药物可以在饭后服用，有助于缓解疼痛。同时可以对受伤的部位前期冷敷，后期热敷，有助于促进损伤的恢复。

膝盖后侧筋疼是由于膝关节部位骨质退变、增生造成的，因为后缘骨质增生会刺激膝盖后侧的韧带和关节囊。可以经过口服抑制骨髓增生的药物进行治疗。平时需要防止剧烈运动，保持适当的休息。同时，可以适当地进行冰敷来缓解疼痛。

大腿后侧肌肉训练，可以进行仰卧提腿锻炼，首先平躺，一边腿抬起，另一只腿脚后跟支撑在地面，锻炼是抬起大腿，可感受腿后侧肌肉的伸缩；动作要标准，每天适当进行运动，运动会需按摩头部肌肉。

一、若是局部的神经性抽痛，那么可以是腰突症而造成的，建议经过腰椎的核磁共振来帮助检查；二、若是局部弥漫性的酸痛，那么可以是乳酸的堆积造成，经过理筋的手法、局部热敷可以缓解。

腰后侧赘肉要是想减的话，可以选择经过抽取脂肪的方式来进行手术。因为选择这种方法是比较快速可以瘦下来的，并且只需要一段时间就可以恢复过来，要是选择抽脂方式的话，其实是利用器械得负压经过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，而将脂肪碎块吸出。