脚崴了恢复的方法？

人流之后身体比较虚弱，一般想要恢复需要一个月左右的时间，在这一个月内需要注意营养，不能劳累，不能着凉，不能做剧烈的运动，一个月内绝对不能同房，不然容易造成宫腔感染，造成宫腔粘连，对以后的生育能力造成影响。做人流对身体的伤害比较大，如果暂时不想要孩子，需要采

引产后恢复良好主要的表现是阴道出血不超过两周，正常一周左右完全干净，不会有明显腹痛症状，要明确宫腔内情况，需要经过复查B超加以明确，没有不舒服的表现者建议待月经复潮并且完全干净后再复查B超相对准确。如果表现出阴道不规则出血，需要警惕宫内残留，子宫复旧不良等情

流产后吃优质蛋白和温补性食物可以恢复子宫，优质蛋白食物都能快速被胃肠道吸收，比如牛奶和鸡蛋等可以加快子宫收缩，温补性食物比如羊肉汤和牛肉汤滋补性比较强，能加快子宫内恶露排出和收缩。流产过程中可能会消耗大量血液，在手术之后可以适量喝一些红糖姜茶，能促进恶露排

这个不好说，因为需要看个人的情况，再加上每个人的体质都是不一样的，恢复的时间肯定是不一样的，一般在做完清宫手术后都会表现出偏高的，一般正常的情况下两周左右就会恢复正常的，这个不用担心的，在平时的时候多注意身体就好了，这个时候身体也是比较虚的，多补充一些营养

药流后一个月左右就可以恢复的了，要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月之内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所造成，要及时就诊。

妇女在堕胎后需要一段时间才能康复，正常子宫修复需要大约一到两周的时间，流产后多吃蛋白质含量高、脂肪含量低的食物，如鱼等，容易消化，也能促进机体的修复。此外可以口服益母草或生化药片来帮助子宫修复。平时还需要注意不要吃辛辣刺激性的食物。

这个问题每个人都不一样，刚做完手术还是应当吃一些米粥比较好的。但恢复一两天能吃黑鱼汤、排骨、牛肉、羊肉等。还能吃五谷杂粮熬的粥以及各种各样的水果蔬菜。目前食品种类繁多，只要想吃啥都可以的。就是不要吃刺激性的生的冷的东西就可以的。

建议：人流后可以多吃益气补血的食物，例如红枣、枸杞、银耳、猪肝等；也可多吃优质蛋白食物和富含维生素的食物，也能够增强抵抗力加快身体的恢复。此外，多吃鸡蛋、瘦肉、牛肉、牛奶、青菜等食物。身体好转后适当下床活动。

轻度的肝功能损伤是可以自我修复的，因为甲亢长时间吃药，需要监测一下肝功能，如果有异常的话，需要配合吃一下保肝药物。饮食需要控制，少吃海鲜，清淡饮食为主，注意休息，防止劳累和饮酒，可以适当口服改善肝功能的药物。

肠胃功能紊乱大概需要3个月到半年的时间能恢复，部分病人由于情绪等问题，不能很好的配合医生治疗，可能恢复得时间更长。平时要保持良好的心情，乐观的情绪，作息规律，饮食清淡、易消化，少吃油腻、辛辣刺激的食物。