一天掉几根头发正常？

掉头发有很多原因可以造成，若是正常数量的掉头发一般是生理现象。如果掉发数量过多，可能为病理性脱发。病理性脱发的原因可能和遗传激素、雄性激素水平、环境因素、精神因素、微循环或者毛囊皮肤真菌感染、自身免疫等因素都有关系，一般可分为雄激素脱发和斑秃等。应当明确诊

掉头发可用生姜擦，生姜治疗脱发主要是，因为生姜含有辛辣的汁水以及有利于头发生长的生姜素可促进头皮血液循环刺激毛囊生长。而且市面上还表现出一些生姜洗发水长时间使用还会滋养头发、活血杀菌对于头发养护也有一定的好处。虽然生姜对于治疗脱发有一定的疗效。

一般每天掉头发20到80根左右是正常的，是机体正常新陈代谢的过程。如果掉发严重，可能是由于气血不足，肝肾虚弱，营养不良，内分泌失调造成的，压力太大，精神情绪不佳，饮食作息不规律，洗发水使用不当，频繁烫发染发也会造成脱发现象，和遗传因素，季节环境也会有一定的关系

上述的情况是产后掉发，产后脱发是妇女在产褥期较易表现出的一种症状，除了注意休息、保证睡眠外，辅以食疗，对于防治产后脱发，效果颇佳龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共

掉头发可能是缺少钙锌等各种微量元素，同时还有可能是缺乏维生素c造成的。但是也不能完全排除其他原因，部分人群掉发不仅跟营养成分的摄入有一定关系，同时还跟精神紧张有一定的关系。若经常过度劳累、心理压力过大、过于紧张也有可能会造成脱发产生。所以表现出这种症状后，

造成脱发的原因是很多的。比如说脂溢性脱发，内分泌紊乱，或者是血虚肾虚等。要是想治疗好的话，首先需要明确原因，因此说啊，这种情况呢，是有必要到医院去系统的检查一下看看，明确病因以后在进行治疗是比较妥当的啊。

平时可以多吃些黑色素，含量比较高的食物，有利于头发的生长。多吃一些黑芝麻、黑豆、黑色巧克力、黑木耳等都含有丰富的微量元素，对于头发生长也有很多的好处。头发生长过慢，很可能是缺锌所导致的，最好到医院进行一个抽血化验微量元素。

头发变白是由于头发营养不足或体内微量元素摄入过少造成，因此富含多种维生素、矿物质和蛋白质的食物都有让头发变黑的功效，如黑芝麻，促进消化，食性温和，不刺激脾胃，对肝肾的滋养有独特功效，更能提高头发的品质，使其不易断裂、顺滑、乌黑。此外还有黑豆、核桃、黑米粥，

产后洗头的时间没有明确的规定，产妇可以合理的清洁个人卫生。一般可以安排在产后一周以后，按照正常的洗头洗澡的时间间隔进行。在产后一周之内，产妇处于产褥汗的阶段，皮肤排汗功能旺盛，头发也会被汗液侵透，一定要及时清洗。清洗的时候要注意室内的温湿度，防止着凉感染风

经常不洗头是容易造成脱发的。由于头部汗腺及皮脂腺分布都比较多，经常不洗头会引发皮脂腺分泌过多，造成阻塞毛孔，影响毛囊吸收营养，最终造成脱发。久而久之还会造成毛囊的萎缩，严重的还会表现出不可逆的脱发，还有经常不洗头使汗液分泌过多，易于头皮滋生细菌，引发皮肤感