心里焦虑怎么办？

焦虑的治疗包括以下几方面：第一、和患者建立良好的医患关系，给患者安慰、保证、理解和支持。第二、心理治疗，首先要对患者有正确的认知，对疾病有正确的认识。对于心理治疗，专科医院采取的措施主要是以药物治疗为主。第三、需要对患者有共情和安慰，还有要对患者亲属或者是

焦虑可以和临床其它系统疾病同时存在，比如发生心绞痛的病人，首次发生心绞痛之后，对这种病痛的折磨造成一种恐惧的心理，所以后续可以产生焦虑的症状。其次，眩晕发作也是常见合并焦虑的表现，病人首次眩晕发作之后，造成一种痛苦或者不好的心理体验，以后再发作时候会发生自

正常焦虑是一种情感反应，当人们面对着潜在的或者自身存在的危险或者威胁时，都会出现一种紧张以及自我保护性的表现情绪。随着危险的解除，焦虑症状会自然消失。病态焦虑的患者会存在明显的痛苦体验，需要寻求帮助才能解决此类问题。且病态焦虑存在的时间是持久的。病态焦虑会

临床上有好多疾病也可以出现类似焦虑的症状，如甲亢、低血糖、气管哮喘发作、酒精戒断、肺栓塞、嗜铬细胞瘤以及颞叶癫痫等。焦虑的患者如果还伴有情绪异常低落等情况，还有可能是抑郁症等疾病。所以抑郁的患者应及时去医院做详细检查，明确诊断后采用合适的防止调理或者治疗。

患者焦虑时可对心血管系统造成影响，患者可出现心跳异常增宽、心跳有力感、左侧胸痛、四肢抖动、面色发白、多汗等症状。同时，焦虑还会对血压造成引起，可导致血压增高。另外，焦虑还会对呼吸系统造成影响，可引起呼吸增快、过度通气或是窒息感。对于胃肠道来说，会引起咽部异

病态焦虑常见的症状有三方面：第一、与情绪不相符的痛苦体验，患者可能有杞人忧天的忧虑，比如可以想象出灾难性的结局或者后果，并没有明确的焦虑对象，整日提心吊胆，惴惴不安。第二、精神运动性不安，表现为紧张、焦虑、坐立不安，甚至是来回走动，也可以表现为四肢僵硬、抖

焦虑常用的药物有很多：第一、苯二氮卓类药物。因为所有的苯二氮卓类药物都属于抗焦虑药物，此类药物的优点是起效较快，缺点是患者容易形成依赖。第二、植物抗焦虑药物。即植物成分的抗焦虑药物。第三、抗抑郁剂。所有抗抑郁剂都具有抗焦虑作用，包括三环类抗抑郁剂、5-羟色胺

焦虑型高血压的特点主要是他的血压升高是由于患者的情绪出现了问题，出现焦躁不安、急躁易怒等情况，引起血压的明显升高。而且焦虑型高血压的特点是因人而异的，有些患者是焦虑不是特别的严重，患者主要是劳累、夜间休息不好，造成了血压升高，可以通过休息恢复到比较好的状态

如果患者本身没有高血压，是因为焦虑所引起的继发性高血压，这种情况需要积极的治疗焦虑，要给予抗焦虑的药物。如果患者伴有睡眠障碍，还需要给予一些改善睡眠的药物，当焦虑的症状得到控制，患者的血压也会恢复正常。如果患者本身有高血压伴有焦虑，焦虑会引起血压出现波动，

当人处于焦虑状态时，由于焦虑会导致处于精神应激状态，这时候交感神经兴奋性升高，从而会导致血压上升，这种血压上升是属于继发性的血压升高。继发性的血压升高，通过积极的改善焦虑状态，血压是可以恢复正常的。但是如果长期的焦虑反复地引起精神应激状态，引起交感神经兴奋