促进排便的食物

张如兰 2025-06-28 00:09:46 1

患者可以吃韭菜、芹菜、白菜、南瓜、青菜、生菜、地瓜、黄花菜、山药等食物,还可以吃苹果、香蕉、梨子、火龙果、菠萝蜜、西瓜、桃子等水果,其中都含有丰富的膳食纤维素,能够促进肠道的蠕动,帮助食物的消化和吸收,还能软化粪便,促进肠道内粪便的排出。

患者在平时还应该多饮水,适当增加体育运动,比如跑步、跳绳等,避免长时间坐立或是卧床,不要吃油腻、辛辣、刺激以及肥厚的食物。

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