肛门不舒服，有下坠感，排便不净怎么办？

月子里便秘没有明确什么食物能最快排便，但是一般可适量进食膳食纤维、油脂丰富的食物，促进肠道蠕动，改善症状，平时还应注意生活方式调整。月子里便秘的女性一般可适当增加膳食纤维比较丰富的食物，促进肠道蠕动，比如青菜、芹菜、海带等。月子里便秘的女性还可适量进食油脂

可以通过按摩、多饮水、食用高纤维食物或服用药物等方法加快肠胃蠕动排便。可在饭后适当顺时针按摩腹部，能够促进肠胃蠕动，加速排便。可以通过大量饮水促进胃肠蠕动，增加粪便湿润度以便排出。韭菜、芹菜、金针菇等高纤维蔬菜有助于促进食物消化，改善胃肠功能，促进排便。胃

几天不排便，大便存在于结肠的肠腔内。若出现几天不排便的情况，日常饮食应多吃高纤维食物，增加饮水量，有利于促进肠道蠕动，帮助排便。

儿童便秘可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。日常应注意调整饮食结构，多补充富含膳食纤维的食物，能够改善粪便性状，促进肠道蠕动，从而改善便秘。同时还要注意多饮水，能够使粪便松软，便于排出。儿童便秘可使用小麦纤维素、聚乙二醇、乳果糖、开塞露、液

通常没有快速排便的小妙招，可以采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗，促进排便。主要通过改善生活方式，合理饮食，多摄入含有膳食纤维的食物，比如豌豆、萝卜、燕麦等，多饮水，适当运动，加快胃肠道蠕动，从而达到促进排便的效果。可以使用泻药，比如小麦纤维素

剖腹产一般指剖宫产，通过饮食或者药物可促进排便，分析如下：女性可多食用富含纤维素的食物，如芹菜、油麦菜、香蕉、猕猴桃、百香果、西兰花、白菜、青菜、火龙果等食物，可促进胃肠道蠕动，促进消化，有助于大便排出。女性也可遵医嘱服用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、比

快速排便的方法包括饮食调理、运动调理、药物治疗等。患者日常生活中需要增加饮水量，保持大便松软，有助于快速排便。并多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，增加胃肠蠕动，帮助排便。患者平时可以多进行户外运动，促进体内新陈代谢，从而加速胃肠蠕动，缓解排便困难的现象。患

大便粘稠、排便困难考虑是胃肠功能紊乱、消化不良、结肠炎等疾病所致，需针对病因治疗。胃肠功能紊乱会引起支配胃肠道的植物神经功能障碍，从而使胃肠蠕动减慢，导致患者出现大便粘稠、排便困难等症状。长时间无法排便时需使用聚卡波非钙、乳果糖、聚乙二醇等泻药促进排泄，还

可吃富含纤维素的食物、富含乳酸菌的食物，还可服用促动力药、泻药等药物帮助消化排便。患者可食用些富含纤维素的食物，如芹菜、西兰花、玉米等，来促进肠道蠕动，加速胃肠内食物的消化与粪便排出。还可食用些酸奶、奶酪、牛奶等含乳酸菌的食物，来调节肠道内菌群的平衡，从而

大人积食想要快速排便可以通过饮食调理、适当运动以及服用药物等方法治疗。患者在平时要避免进食油腻、辛辣、刺激、肥厚的食物，不要暴饮暴食，饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，能够促进胃肠道蠕动，帮助粪便排出。患者应该适当进行体育运动，比如散步、慢跑、登