耳鸣怎么自己能治好

　　问题分析：你好，你的情况是由于感染，维生素或者微量元素缺乏，美尼尔氏综合征引起，常常伴有耳聋。意见建议：如果说由于感染，抗感染治疗。平时注意锻炼身体，增强体质，多食用新鲜水果和蔬菜，适当补充维生素b1，b12，谷维素，避免刺激性食物