肾虚耳鸣失眠怎么治？

　　肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚一般表现为四肢酸软、怕寒、精神萎靡以及出现遗精现象。肾阴虚主要表现为身体经常性出现燥热、头晕、夜间还常常出现发热、出汗现象。

　　肾虚导致的腰疼在临床上是很常见的现象，一般可以通过药物治疗或者是食物治疗两种方法治疗。药物治疗，可以使用杜仲、巴戟天等会补肾的中药材。食物治疗，可以多食用一些滋肾补阴的食物，比如板栗、猪腰、黑豆、黑木耳等。

　　建议您先去正规医院检查确诊，在医生的指导下口服补肾药物，严禁随意增减药量，以免加重肾脏负担。同时注意休息，避免过度劳累和熬夜，每天通过慢跑增强体质，可以有效的治疗肾虚腰酸。

　　建议你每天做慢跑、游泳、散步等运动，并且用温水泡脚，可以促进全身血液循环，从而缓解肾虚腰酸的症状。同时少吃鸭肉、苦瓜、西瓜等寒性较大的食物，一般持续半年左右，肾虚腰痛的症状能自行恢复。

　　女人肾虚的时会出现腰膝酸软、失眠、精神萎靡、怕冷、潮热盗汗、皮肤瘙痒、头晕耳鸣、脱发、便秘、闭经、少经、畏寒发冷、听力减退等症状。建议患者平时要多参加体育锻炼，饮食方面最好多吃牡蛎、韭菜或者是干贝等补肾壮阳的食物。

　　肾虚有可能是身体疲劳过度，身体内分泌因素引起，而且肾虚也分为几种，有肾阳虚和肾阴虚之分，治疗价格也会不同，您可以根据您的病情和选择的医院，来判定肾虚治疗价格的多少，一般肾虚的治疗价格在几千元不等。

　　肾虚患者主要推荐进行有氧运动，可以对肾脏提供充足的血液和氧气，维持肾脏的功能，比如慢跑、太极、瑜伽等，但是要避免过强度的运动。还需要锻炼腰部肌肉群，做侧身弯腰运动、前屈后伸运动等。

　　女性有肾虚时心情很会有起伏，很容易就会烦躁，平时的注意力也很难集中，工作的效率有着明显的下降，还很容易会失眠以及做梦。患者可以在医生的指导下选择药物进行治疗。

　　肾虚的症状首先会出现怕冷怕寒，常常手脚冰凉，有时这种冰凉还会冻到关节部位；其次可能因为长时间坐着不动，工作压力过大，从而出现腰酸腿疼的肾虚表现；最后还会出现头晕、四肢无力、失眠的症状。

　　患者出现肾虚的症状，服用中药多久出现效果，没有一个确切的时间，因为每位患者的肾虚程度不同和服药后的效果不同。有的患者身体基本情况比较好，可能只需要服用一个月到两个月的时间，但是如果患者体质虚弱，再加上肾虚的情况，可能需要服用三个月以上。