心肾不交失眠怎么调理？

月经量太少可能与多囊卵巢综合征或贫血等疾病有关，中医认为可能与气血不足有关，要根据具体的情况来调理。患者可以在医生的指导下服用醋酸甲羟孕酮片、黄体酮胶囊或复方左炔诺孕酮片等药物调节月经，还可以使用醋酸地塞米松片、醋酸环丙孕酮片或螺内酯片等药物降低雄激素水平

中年男人手脚冰凉可能是生理性因素引起的，也可能和肾阳虚、气血不足有关，需要根据病因进行针对性调理。若患者不注意保暖手脚受凉，容易引起手脚冰凉的情况，患者可以适当增添衣物保暖或者用热水泡手泡脚进行改善。缺乏锻炼也会引起人体末梢血液循环不畅，患者可以经常锻炼，

口臭口干口苦通常是由于肾阴虚、脾胃湿热、心火亢盛等原因引起，需根据原因选择调理方式。肾阴虚患者由于肾脏阴液减少，导致虚火内生，体内津液减少，出现口干、口苦、口臭的症状。日常可适当进食鸭肉、银耳、百合等食物，可以滋补肾阴，在医生建议下使用左归丸、六味地黄汤、

淤堵体质一般指的是血液流通不畅而导致的气血淤堵，可以通过日常生活管理、中医传统疗法、中药进行调理。患者日常应注意要避免寒冷刺激,要及时增添衣物，少摄入冰激凌、冰镇饮料、海鲜等生冷食物，以免加重身体气血瘀滞。多吃羊肉、牛肉、红糖、栗子、生姜等温补滋养类食物，

湿气重的症状有四肢酸楚、头身困重、齿痕舌、大便黏腻等。湿气重的调理方法有改善居住环境、适当运动、服用药物等。患者应该尽早改善居住环境，避免长期在潮湿、阴暗的环境中生活，防止其体内的湿气过多。患者日常生活中可以适当进行慢跑、爬山、骑自行车等运动，有助于加快机

宫寒可通过调整生活习惯、按摩、艾灸等方式调理，具体分析如下：宫寒的患者还可通过养成良好的生活习惯缓解病情，如早睡早起不熬夜，不吸烟、酗酒等，还应该注意保暖，避免受凉，以免加重病情。也可通过按摩穴位促进局部循环，起到通经活络，改善宫寒的作用，常用的穴位有劳宫

卵巢早衰即早发性卵巢功能不全，可以通过调整饮食、适当运动、改善不良生活习惯、药物治疗等方式进行调理。患者可以适当补充富含钙和蛋白质的食物，如肉蛋奶制品、豆制品、坚果制品等，通过均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，控制盐分摄入。患者还应适当进行瑜伽、太极拳、慢跑等

女性白带量少通常属于正常现象，无需调理。但如果白带量非常少，并且伴随阴道干涩，需要去医院做详细的检查，并根据检查结果用药调理。如果是年龄增长、卵巢功能退化引起的低雌激素表现，可以通过进食水果蔬菜、肉蛋奶及其制品、水产品、豆制品以及坚果制品等食物进行辅助调理

调理月经的药有抗生素药物、止血药物、补气益血药物等，具体分析如下：若是由于妇科炎症引起的月经失调，此时可通过抗生素药物治疗疾病，调节月经，如罗红霉素分散片、氧氟沙星片、头孢克肟颗粒、奥硝唑胶囊等。若月经时间过长，淋漓不尽，此时可通过止血药物调理，如葆宫止血

血糖高建议可通过饮食调节、运动调节以及使用药物等方法进行调理。血糖高的人日常在饮食上还应避免食用含糖量比较高的食物，应多吃些粗纤维含量比较丰富的食物，如菠菜、芹菜、魔芋，这些食物在增强饱腹感的同时还不会对血糖产生太大的影响。血糖高的人日常还应积极的参加运动