失眠多梦是抑郁症吗？

　　每天晚上失眠多梦可能是由于精神压力过大造成的。在成绩熬夜加班或者是工作压力大的情况下都有可能造成失眠的症状，可能还会伴有着四肢乏力或者是头痛的现象，每天晚上用温水泡脚不但可以促进血液循环也可以有效提高睡眠质量。

　　经常失眠多梦，是属于睡眠障碍的一种，这可能跟很多的因素会有一定的关联，比如新环境或者是倒时差，都可能会引起失眠多梦的。有的患者与自身不规律的生活习惯也有很大的关联，如经常的熬夜，焦虑紧张，这些也会引起患者出现失眠多梦的症状。也有可能吃了一些刺激性的食物

　　多梦易醒中医上讲多是因为心血不足造成的；可以经过服用中成药或者服用中药来治疗。常用的中成药有归脾丸、柏子养心丸、养血安神丸等；可以服用的中药有党参、白芍、川芎、当归、何首乌、酸枣仁、柏子仁等。此外饮食上能吃些瘦肉、豆制品、牛奶、胡萝卜、香蕉、胡萝卜等。

　　多梦睡眠质量不好可以配合医生口服药物治疗，比如使用营养神经的药物或者是安神的药物，而且在晚上睡觉之前也能喝一杯热牛奶，一般可以改善睡眠质量。多梦可能是由于患上了神经衰弱，还有可能是因为精神过度紧张，会造成睡眠质量下降，而且还有可能会表现出头晕头痛或者是

　　多梦跟很多因素都会有关系，比如长时间过大的精神压力、精神长时间处于紧绷的状态、疾病的影响、经常熬夜等。这个时候应当明确造成自己多梦的原因是什么，再对症治疗，平时要放松心情，适当锻炼身体提高自己的身体素质，必要时可服用药物缓解症状。

　　不失眠是一种正常的状况，但表现出梦多的原因多是由于睡眠程度过浅造成的，而造成睡眠程度浅的原因主要有以下几种。第一，情绪因素，情绪上的波动比较大，或者近期受刺激大，对某事某物的印象深刻，容易造成进入睡眠状态之后潜意识仍然处于活跃状态，造成多梦。第二，长时

　　日常生活中失眠、多梦的人多会出现心悸、气短、乏力等症状，首先要到正规医院进行检查，确定没有器质性病变，比如心脏病等。当排除器质性病变之后，这些症状的产生有很大一部分可能是精神或者情绪方面原因，这时需要积极调整好自己的情绪，可以做适量运动。如果有条件，可

　　耳鸣多梦失眠不能入睡，常需要借助于镇静助眠药物或者针灸、治疗原发病等方式缓解。表现出上述现象的病人，多见的是压力较大、精神过度紧张，尤其是抑郁症、焦虑症病人，明确诊断后需要服用药物。其次是神经性耳鸣病人，长时间的耳鸣会造成人体的精神紧张，治疗原发病是改

　　在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中出现多梦的情况也是比较常见的。多梦的主要表现就是有明显的睡觉不踏实，容易惊醒的情况，出现多梦需要积极的进行调理，但是具体的调理方案还需要根据多梦的原因，引起多梦的原因有可能是多个方面。例如周围环境因素导致，例如有缺钙等微

　　多梦但不失眠这样的情况正常我们先要关注梦对于人来说是一个什么样的感受？是愉快的，还是难过的，还是恐惧的，这些感受跟平时生活当中遇到的一些事情的感受是相通的。因此针对于这样的病人，可以经过心理咨询来进行治疗，让心理咨询师帮病人去分析。