糖尿病能吃小米粥吗？

　　一般来说，我们是不建议血糖高的病人食用小米粥的，虽然小米粥可以起到养胃的作用，但是小米粥里的糖分较高，比较容易被肠胃吸收。病人在喝完小米粥之后，血糖会在短时间内上升，是不利于身体调养的，病人应当多吃一些糖分较低的食物。

　　糖尿病是一组由多病因造成的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或利用缺陷所造成。长时间碳水化物以及脂肪，蛋白质代谢紊乱，可造成多系统损害，造成眼睛，肾脏，神经，心脏，血管等组织器官慢性进行性病变，功能减退以及衰竭?病情严重或应激时可发生急

　　对于糖尿病的患者来说，小米粥、大米粥，或者是米糊这些稀粥类的东西还是应该适当的注意。因为这一类的食物升糖指数很高，也就是说喝完小米粥或者是大米粥之后，餐后的血糖容易上升的速度比较快，而且幅度比较高。因此对于糖尿病的患者，小米粥这些东西能吃，但是每次要少

　　糖尿病的病人不提倡喝小米粥，第一，小米粥是熬的比较稀的，消化比较快。第二，小米粥里面含的主要是碳水化合物。碳水化合物在比较稀的情况下，在体内是非常容易吸收的，吸收了之后容易在短期产生一个高血糖的高峰，是对我们的血糖有影响的，因此在这种情况下，不提倡喝这

　　糖尿病人不提倡喝小米粥，小米粥的吸收速度非常快，吃完以后可能会让血糖有明显增高的现象，而且一下子又会觉得很饿，往往会再增加饮食量，那么每天食物的总量就会增加，对于控制血糖没有任何的好处，因此糖尿病病人是不可以食用小米粥的，具体能吃哪些食物应当先做好全面

　　糖尿病患者建议尽量少吃糊状的一些食物，因为这种烹饪导致食物变成糊化的时候生糖指数容易升高，会导致餐后血糖的升高。糖尿病饮食建议是：注意控制总热卡、注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配，可以多吃蔬菜瓜果类的食物，尽量少吃粥，要吃一些干的食物。

　　成人多次收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱，诊断为高血压。高血压病患者是可以吃小米粥的。高血压患者，主要是要限制盐和脂肪的摄入。另外，高血压病患者要戒烟控酒，坚持锻炼，控制体重，不要熬夜，保持一个健康的生活方式，还有多吃新鲜的蔬菜水果。糖尿

　　妊娠糖尿病患者能喝生滚的小米粥。但是对于妊糖患者来说，越容易消化的食物，越容易使其血糖升高的机率增大，所以，妊娠期糖尿病的病人一般建议进食生滚粥，即煮得不太稀烂的粥，太稀烂的粥容易使病人的血糖升得过高、过快。在一过性的升高血糖之后，随时可能会出现低血糖

　　小米粥含有丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物及维生素，是一种非常好的食品。古代小米熬粥有代参汤说法，营养相当于人参，可补脾胃，治虚损等，这并不会影响妊娠期糖尿病，孕妈妈无需担心。小米粥熬好放置沉淀后，表面会出现一层油，把油撇掉，孕妈妈每天喝一碗，不仅不会升

　　小米粥的升糖指数较米饭高，如果高血压和糖尿病的患者想喝小米粥也要减少摄入的数量。高血压和糖尿病的患者在饮食上主要是应该减少盐分，减少糖分以及减少油脂摄入，低盐、低脂、清淡饮食。同时要严格控制每天摄入的总热卡，总热卡可以根据患者的标准体重，以及每天的劳动