气血不足睡眠不好怎么办

陈艳 2025-06-09 19:41:29 1

　　你好，根据你的描述，你的气血不足应多吃些补气补血的手误，针对失眠的情况，平时可以用体魄金中药助眠枕调理睡眠，药材枕头含有沉香，檀香，木香，薰衣草等，芳香的气味安神助眠很有效果。