我有多年的偏头痛而且越来越严重怎么办？

　　多年的偏头痛而且越来越严重，目前是没有特效药治疗偏头痛的，若头痛的比较厉害，可服用止痛药物治疗。但是最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期避免诱发因素，平时要远离酪胺酸类食物，比如巧克力、鸡肝、牛奶、乳酸饮料、奶酪等，酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，容易加重头痛的症状，还要减少饮酒的次数。平时要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张，选择泡温水浴、做瑜伽等放松式运动，可以避免头痛的症状，同时要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过于劳累。