孕30周腰疼怎么办？

　　这种情况考虑可能是患有腰椎间盘突出症，可以通过临床检查确定诊断，做腰椎的CT或者是核磁检查，通过外贴膏药局部热敷理疗烤电，针灸，艾灸等办法进行治疗，平时注意保暖，不能长时间的弯腰活动。

　　左侧腰部表现出了疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤会造成局部软组织的损伤，也会造成局部的明显的疼痛。腰椎间盘突出症也有可能会造成一侧腰部的疼痛。一侧的肾脏，输尿管的炎症结石，甚至肿瘤性疾病，也有可能会造成腰痛。

　　首先要排除一下有没有内脏的疾病，比如急性胰腺炎，肾脏的结石，肿瘤，结核病，炎症。此外还要排除一下有没有局部皮肤的带状疱疹，他的疼痛也是非常明显的。此外，腰痛有可能是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘造成椎管内压力增高，经过神经反射到一侧的腰部表现出疼痛。也有

　　提醒注意，表现出左后腰疼的情况可能是左侧泌尿系感染或者结石原因造成的，这种情况多为突然发病，建议病患尽早的进行治疗，明确病因，对症进行治疗。值得注意的是，存在泌尿系统感染或者是结石疾病的病患在进行检查时可有泌尿系的叩击痛的情况，建议病患做好泌尿系的彩超

　　左边后腰疼，考虑有以下几种情况造成：第一种，骨质增生是一种慢性劳损疾病。老年人多为多见，这种情况只能注意休息，不要进行剧烈运动，尽量减少关节和关节之间的摩擦。第二种，骨质疏松可以多吃一些虾皮或者是牛奶补充钙质，多晒太阳。第三种，腰间盘突出去医院做ct检查

　　腰疼有好几种原因：第一，考虑是腰肌劳损；第二，可能是工作的原因造成长期一个姿势久坐；第三，也可能是由于挫伤造成的局部损伤。平时要注意休息，防止劳累，也不要长期保持一个姿势久站或久坐，不要做剧烈运动，应当由小逐渐到大的运动，要劳逸结合。千万不要搬重物，不

　　腰间盘突出造成的腰痛：NSAIDs类药物具有减轻局部炎症反应的作用，并具有止痛效果；吗啡类止痛药可用于疼痛严重、服用NSAIDs药物疼痛不缓解病人的临时性治疗措施。脱水药物，如甘露醇等可使脊髓脱水、扩大椎管容积，减轻局部神经根的受压。糖皮质激素的免疫抑制作用，可减

　　防止腰疼的方法如下：1、防止久站，站一段时间，适时的休息；2、防止穿高跟鞋，尽量穿平底鞋或运动鞋；3、倒着走，每次走10分钟左右，可以有效缓解腰痛，日常也可以作为一种锻炼的方式；4、进行慢跑，游泳等锻炼；6、做推拿、针灸、艾灸、理疗、中药熏洗穴位贴敷等传统治

　　站一会表现出腰痛不舒服，可能是因为腰椎滑脱、峡部裂或者腰肌劳损等问题。可以经过腰椎X片检查初步判断腰椎骨骼有无明显异常。若是腰椎峡部裂，一般属于发育问题，主要是防止久站久坐及反复弯腰有助于改善腰痛问题。若是腰肌劳损，局部的地方可以针灸、热敷和按摩理疗。

　　缓解腰痛的睡姿可以采取平卧位、侧卧位、俯卧位等，因此减轻腰椎的受力，而来缓解腰疼的症状。还有床尽量选择硬板床，防止床太软而加重腰痛的症状。同时还应当做好保暖，防止受凉。缓解期应当嘱咐病人保持良好的坐姿、站姿等。可以适当的加强腰背肌的锻炼，比如做小燕飞、