治愈抑郁症的食疗方法有哪些？

　　哺乳期拉肚子可以吃一些清淡易消化的食物，比如山药粥，小米粥等，对肠胃是比较好的，能够缓解腹泻的症状。但是如果腹泻比较严重，还是需要在医生的指导下服用止泻的药物，或者去医院检查之后进行对症用药。哺乳期间的女性如果出现拉肚子不能盲目用药，以免影响乳汁质量，

　　调理肠胃要注意一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，狼吞虎咽，多吃一些容易消化的流食，或者是半流食物，例如粥和稀饭。应避免吃一些难以消化的食物，例如油炸食物和酸辣干硬的食物，很可能会加重肠胃的负担，引起肠胃疾病。平时还需要多吃一些富含维生素的蔬菜及水果，能够

　　食疗降血压的有效方法：第一，尽量减少盐的摄入量；减少平时食物中盐的成分；尽可能减少到每日平均4-6克。第二，平时注意增加新鲜蔬菜、水果、还有豆制品的食用；它们里边含有丰富的钾钙，尽量少食含有脂肪过多的食物和谷类主食。第三，合理膳食，平衡膳食，增加低脂奶制

　　食疗降血压的有效方法就是要控制盐的摄入和增加钾的摄入。高血压生活方式的干预非常重要，最主要的在食疗方面，要注意低盐饮食，每人每日食盐量小于六克，尽量不要吃腌制品，板鸭，腊肉，豆腐乳和咸菜等含盐量重的食物。要控制油的摄入，尽量不要吃动物内脏，肥肉，蛋黄，

　　如果是低血压患者的话，通过饮食的调理有利于缓解不适的症状。要注意适当的进行高钠，高胆固醇的饮食，可以多吃一些猪肉，奶油，鸡蛋等。另外要注意荤素搭配，营养均衡，对于一些有降压效果的食物尽量不要吃，例如冬瓜，海带，大蒜，洋葱等。低血压患者要注意适当的运动，

　　少吃动物脂肪，不要吃动物内脏，少吃动物蛋白质，尽量避免吃。动物内脏、蛋黄、猪油、脂肪、全脂牛奶、酸奶、油炸食品。烹饪时，选择植物油，海水鱼可以吃得更多。海鱼含有不饱和脂肪酸，可氧化胆固醇，从而降低血浆胆固醇，延长血小板聚集，抑制血栓形成，预防中风，还含

　　患者若是有冠状动脉粥样硬化在饮食上需要注意控制胆固醇类的食物，建议平常要进行血脂的检测，避免食用过多油脂含量过高，胆固醇、甘油三酯含量过高的食物，这些食物会导致血脂进一步升高，会加重疾病。同时需要结合患者的具体情况，若是有糖尿病或者是高血压还要进行盐分

　　脱发的食疗方法比较多，但归结起来有这么几点。第一就是富含有蛋白质的。多吃富含蛋白质的食物，比如牛肉、鱼虾这些食物。另外富含有微量元素的这些食物，比如海带、芝麻，这些食物含有一些碘元素、锌元素，木耳，对头发都很有好处。还有就是可以选用一些药食同源的这种食

　　患者如果出现一些湿疹的现象之后，在日常生活中应尽量避免一些辛辣刺激类型的食物，在平时生活中可以选择一些新鲜的瓜果蔬菜，尤其是吃一些富含维生素c丰富的水果，比如说可以选择橙子，苹果，胡萝卜等。在日常生活中也可以多喝一些清热去湿之类的药汤，尤其是对于急性期

　　1、百合粥：高粱60克，百合60克。将两种中药放入米粥中煮成粥，以治疗脾虚泄泻；2、紫苋粥：紫苋100克，白米50克。先用水煮苋菜，取汁去渣，用汁煮米饭做粥，早上吃早餐；3、银花红糖茶：银花30克，适量红糖，加水饮用；4、石榴皮红糖茶：1-2个石榴皮，适合红糖5个；5、车