失眠症怎样医治才能好？

　　病情分析：失眠症对于人体危害是极大的,而且这种病情不容易治愈,只有进行针对性的治疗,查清病因才能够有效的治疗。失眠会对患者的生活造成极大的影响意见建议：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用.?