高尿酸血症平时生活需要注意哪些？

　　高尿酸血症是由于尿酸合成增加和排泄减少导致的，经常吃一些高嘌呤食物，比如海鲜，啤酒，动物的内脏等等会合成尿酸，如果不及时治疗，长期增高有的患者会出现痛风性关节炎、肾病，会有血尿、肾结石、肾积水、肾功能不全、、蛋白尿的情况，对于心血管和血糖也会有一些不利的影响，所以一定要及时干预，治疗通常包括两个方面，药物治疗和生活方式的干预，平时要吃一些清淡的食物，不吃油腻饮食，高嘌呤食物要减少摄入，还要多喝水，可以进行适当的运动，体重超标的患者要进行减肥，另外要避免紧张和劳累。