女性要保持规律的生活习惯，可以适当的多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素、微量元素等营养物质满足身体的需求，促进月经慢慢恢复正常。你在饮食上，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，以免导致月经量少的症状加重。如果月经失调严重，你可以使用激素类药物调理月经周期。如果月经量少不严重，一般对以后的怀孕没有影响。如果内分泌失调比较严重，对以后的怀孕存在一定的影响。
