来月经前乳房胀痛是怎么回事？

　　月经期间能吃苹果。对于辛辣刺激性食物尽量少吃。月经期间一定要注意个人卫生，防止受凉。不要参加重体力劳动及剧烈的体力锻炼。要注意劳逸结合适当增加营养，保证营养均衡。增强机体抵抗力，减少患病机会。也要保持心情舒畅，不熬夜，保证充足睡眠。可以多吃新鲜的蔬菜水

　　月经量少的原因有很多，要看具体的原因再决定怎么处理。首先月经量少的定义是每次的月经来潮量少于5毫升，才称为月经过少。所以大部分的女性月经量稍微少一些，其实是正常的范围，不需要特别的处理。但是，如果确实是月经量少于5毫升，每次在月经的时间小于3天，这种情况

　　此为经前期综合征的多见症状。多见于25-45岁妇女。经前期综合征指的是月经前周期性发生的影响妇女日常生活和工作、涉及躯体精神及行为的症候群，月经来潮后可自然消失。典型的症状表现出于月经前1-2周，逐渐加重，至月经前最后2-3天最为严重，月经来潮后迅速减轻直至消失

　　女性在月经期间是能吃榴莲的，一定不要过量的食用榴莲，每天要控制量。因为榴莲可以缓解痛经。榴莲常被用来当作产后妇女补养身体的补品。不要碰水防止吹凉风，还要注意不要吃凉的食物，减少洗浴的次数月经期间禁止房事。

　　月经提前10天是不正常的，在一周内是正常情况。不过平时月经周期是30天，提前了10天，说明月经周期是20天，太短会影响卵泡的发育，如果有生育要求会受到影响。而且在很短的时间就来一次月经，月经量比较多，月经期还长这种情况还容易导致贫血，需要用药进行调理。如果之前

　　月经期间不建议注射乙肝疫苗，一般来说，除了乙肝疫苗之外，包括其他的疫苗都应该选择身体状况比较好的时候进行接种。如果患有急性疾病或者月经期进行接种疫苗，会增加接种疫苗出现不良反应的风险，同时会影响接种疫苗的效果。如果在月经期间到了接种乙肝疫苗的时间，可以

　　如果偶尔自慰不会造成月经推迟，自慰不会影响体内激素的分泌。但是，如果自慰频繁，很容易造成全身无力、精神抑郁和失眠。如果不注意卫生，也容易造成尿路感染、阴道炎等病症。如果精神过于紧张，长时间失眠就会发生。妇科炎症会造成月经周期紊乱，容易造成月经不来，尽量

　　女性在经期推迟20天之后但是没有怀孕，考虑是由于使用孕激素类的药物造成的，还可以考虑是由于宫腔操作后造成宫腔粘连造成；如果女性存在多囊卵巢综合征、卵巢早衰、过度节食、肥胖等症状时，造成内分泌失调，也会表现出这种表现。严重贫血、甲状腺功能异常、慢性结核病的

　　正常月经具有周期性和自限性，也就是该来的时候来，该完的时候完，出血第一天为月经周期的第一天，两次月经第一天之间的间隔时间，是一个月经周期，一般是21天到35天，平均是28天，经期是2到8天平均是4到5天。因此并不是说，这个月是5号来的月经，下个月就一定是5号，提前

　　所谓的安全期是指月经第一天的前七天和后八天，因此并不是指月经干净后的几天，因为每个女性的月经期不同，因此就没办法经过月经干净的时间来算安全期，比如月经三天干净，那么月经干净后的5天就是安全期。但如果月经是七天干净，那月经干净后的一天就是安全期。