我每天早上起来都会很晕，这是怎么了

　　当人体早上起床过程当中会表现出一定的口臭可能表现出一些属于正常的一种生理的改变。因为当人体在睡眠的过程当中，人体的口腔属于一种休息状态，所以人体的分泌的唾液以及水分会减低，当时间过长，表现出水分过低的情况，就会表现出相应的水口腔干燥。当人体表现出一定的

　　早上吃辣条不会发胖。因为辣条的热量不算太高，而且有一整天的时间可以供我们把这些热量消耗掉，因此早上吃辣条对体重不会有太大的威胁。但是若是空腹的话吃辣条就可能对胃导致威胁了，辣条是刺激性食物很容易刺激到胃，如果胃的消化吸收能力减弱，那么可能在以后的生活中

　　早上空腹喝纯牛奶是不好的，纯牛奶中含有丰富的蛋白质和钙物质，经常喝纯牛奶可以提高身体体质，补充身体所需要的营养成分。但是在空腹的状态下喝，仍然会被人体快速的消化，牛奶中的蛋白质以及钙物质容易导致营养浪费。并且空腹时喝还会导致胃酸被稀释，导致食物的消化受

　　dha是大脑发育不可缺少的不饱和脂肪酸，对婴幼儿大脑细胞以及视觉系统发育有重要作用。dha一般在早上吃饭后服用效果更好，早上服用后，可外出晒太阳，有利于促进吸收。如果营养足够是可以不用额外补充dha的，避免摄入过量，影响宝宝身体健康。1、dha在服用时要注意用量，

　　早上和晚上适量喝粥是不会长胖的。喝粥有良好的保健作用和功效，减肥期间能喝粥但要长时间坚持。喝粥可以增加饱腹感，补充体内碳水化合物，为机体提供能量，想减肥瘦身的人群可以适当的喝一些冬瓜薏米粥，薏米可以消除脂肪，对于湿热性肥胖的人有比较好的效果。也能喝南瓜

　　早上起来空腹喝咖啡是不好的，因为如果长时间这样，很容易导致胃部的不适，甚至胃炎的发生。建议如果早上想喝一些液体，能喝一些温开水或者淡盐水来进行肠道的冲洗，能够及时补充水分而且也能够帮助排便，养成一个定时排便的好习惯。但是绝对不能早上空腹喝咖啡，而且像一

　　尽量不要在早晨空腹状态下吃西红柿。经常在空腹状态下吃西红柿，西红柿中的某些成分和胃液中的胃酸发生反应，容易形成一些难以消化的沉积物，时间久了会造成胃部疾病的发生。而且，本身患有胃部疾病的病人，在空腹状态下吃西红柿，容易诱发胃痛。最好是在两餐直接吃西红柿

　　深海鱼油尽量选择在早上空腹用温开水送服，有利于机体代谢和药物发挥，具有促进大脑生长和发育功效，并且还能够预防血栓以及降低血黏度功效。对于治疗青少年视力下降和老年人老花眼以及脑血栓者也能起到改善，但是在用药期间一定要防止辛辣食物摄入，不利于病情好转和药物

　　早上能喝牛奶，但需要注意的是不能空腹喝牛奶。这是因为空腹喝牛奶会使肠道蠕动太快，造成牛奶中的营养成分不能被人体完全吸收，而且牛奶中未被消化的乳糖会在小肠中发酵产生大量气体，造成腹胀、腹泻、腹痛等临床表现。此外早上喝牛奶，建议喝加热过的牛奶，避免造成的腹

　　早上空腹喝豆浆是不太建议的。医生也不会让病人选择空腹喝豆浆的方式，因为空腹状态胃酸分泌已经很多，再喝豆浆会增加胃酸的分泌，久而久之会发展成胃炎、胃痛，因此如果想早上喝豆浆，最好是配合碳水化合物来共同进餐，比如一杯豆浆，再加上适量的米饭或者油条或者馒头、