我性生活过多,觉得肾虚，吃什么药最好，因为今年想要孩子。

　　这种情况需要通过医学检查以及临床症状来进行区分，肾虚引起的耳鸣患者还会伴有腰酸膝软、睡眠质量下降以及潮热多汗等症状，神经性耳鸣患者还会伴有听力下降、头痛头晕以及持续出现蝉鸣声等症状，建议您入院进行耳内镜检查、内耳磁共振检查以及听力检查来诊断病因。如果确

　　肾虚患者可以在平时多喝枸杞茶、菊花茶、绿茶、杜仲茶、蜂蜜茶等。其次，建议您到医院进行辨证施治，一般肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，治疗的方式也不同。如果是肾阴虚，则可以在医生的指导下使用六味地黄丸进行治疗。如果是肾阳虚，则可以在医生的指导下使用金匮肾气丸进

　　跑步是比较常见的运动，适当的跑步对肾虚有一定好处。跑步可以促进身体血液循环，还可以增强抵抗力，在一定程度上可以达到补充肾气的作用，对于肾虚有一定改善作用。但是在跑步时要注意量的控制，每天运动的时间控制在半小时到一小时左右就可以了，如果长时间运动或急跑，

　　肾虚腰疼若是肾阴虚引起，患者会出现腰膝酸软、口燥咽干、手心潮热、失眠多梦、耳鸣、喜温喜按等症状；若是肾阳虚引起，患者会出现腰痛明显、四肢发冷、面色晃白、酸软无力、畏寒、水肿等临床表现。建议患者可以去医院进行检查，若患者是因肾阴虚所导致，可以在医生的指导

　　男生熬夜是会引起肾虚的，因为熬夜会消耗患者大量的精力影响了正常人体的作息规律，从而导致患者出现免疫力下降、肾虚体乏、内分泌紊乱的情况。另外，当患者长期熬夜以后出现腰膝酸软、疲乏无力、遗精滑精等现象，则提示存在肾脏亏虚的现象。男性同志生活中可以食用羊肉、

　　女性肾虚的时候可能会出现腰酸背痛、四肢发冷、盗汗乏力、头晕耳鸣、记忆力下降、注意力不集中、关节疼痛、骨质疏松、形体虚胖、手脚冰凉、性欲下降、小便清长、大便稀溏以及月经不调等症状。如果确诊为肾阴虚引起，应遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸或者大补阴丸进行治疗。

　　男性出现肾虚时，身体会出现腰膝酸软、盗汗、四肢发冷、畏寒等症状，肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚，两种肾虚类型出现的症状也是不一样的。肾阳虚会有肢冷、面色黄白、阳痿早泄、脉沉迟以及性欲减退等症状。肾阴虚会出现五心烦热、口干舌燥、舌红苔少以及尿黄便干症状。其次

　　男性肾虚的主要表现为面色苍白、腰膝酸软、身体乏力、头昏、畏寒怕冷、耳鸣、尿频、性生活质量下降、气短、盗汗、记忆力减退、嗜睡、多梦、脱发、眼睑浮肿、牙齿松动、情绪波动较大等。若机体出现上述症状，应该立即就诊正规医院进行中医辨证；若存在肾虚的现象，需要遵医

　　女人出现肾虚，可能是长期熬夜、睡眠质量过差、不良的饮食习惯、精神压力过大等原因引起的，常见的临床表现有很多，比如精神乏力、口干舌燥、畏寒、小便清长、活力低下、精神不振、四肢发凉、腰膝酸痛、失眠多梦、白带清稀、宫冷不孕等，甚至出现月经不调、闭经等情况。需

　　男性伴有肾虚的情况，可以通过药物调理，如果是肾阳虚，患者可以服用鹿茸口服液或者是养血补肾丸等药物，如果是肾阴虚，可以口服六味地黄丸或者是逍遥丸调理，患者要注意按照疗程服用。另外还要注意自己的饮食，平时多进食黑色类的食物，例如黑芝麻、桑葚、乌骨鸡、黑豆以