这个月月经推迟一天有没有影响？

　　月经推迟一天，一般影响较小，是正常的生理现象，不需要太过担心。但是如果月经推迟的时间比较长，则需要引起注意，及时到医院进行正规检查来对症治疗。月经推迟与日常不良的生活习惯以及饮食有一定的关系，可以通过改掉不良的生活习惯和调整饮食来改善月经推迟。还可以在医生的指导下使用改善内分泌紊乱的药物配合服用活血化瘀的中药来进行调理。平时需要注意不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，月经期间要做好保暖的工作，不能受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果。