何首乌怎么吃?

王家璧 2025-06-09 16:51:24 1

  建议炖肉或者煲汤一起服用。一般保存只需干燥阴凉处或者放冰箱保鲜室即可。新鲜的何首乌味道酸,微微苦。建议不要一次进食过多。另外,乌发生发除了何首乌,也可以多吃黑芝麻。

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