问题分析:根据你提供的情况,这个主要是你过敏的情况造成的,与平时缺乏体育锻炼,受凉,感冒,异味刺激,花粉过敏等有关系意见建议:建议你首先应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,避免过敏因素,平时出门戴口罩,可以应用西替利嗪或者是酮替芬,鼻渊舒进行治疗
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