肩膀疼是什么原因引起的？

如果由于上班比较疲劳，产生有颈椎肩膀比较累的现象，主要是属于局部肌肉劳损的问题造成，可以考虑经过局部按摩热敷的方法促进血液循环来进行改善。如果情况比较严重，也可以采取筋膜刀或者冲击波的方法进行治疗，关键生活当中要注意适当的运动锻炼，不要长期保持异常姿势。

造成颈椎肩膀疼的原因有很多，比如过量的运动，突然大量的劳动。经常坐在一个地方等等都会造成颈椎肩膀痛。甚至会造成颈椎肩膀患得一些炎症。有的甚至会牵扯到手臂等部位疼痛。颈间盘突出压迫神经也会造成疼痛。若是过量运动，突然运动和久坐造成的疼痛不必担心，可以用热敷，

颈椎病引起的肩膀痛治疗方案，应根据颈椎病的情况以及疼痛的严重程度进行判断。一般分为2个部分：1、治疗颈椎病。2、针对肩膀痛进行治疗。针对颈椎病可以选用保守治疗，比如牵引或者按摩、针灸等方式进行治疗，并配合局部物理疗法，比如热敷、红外光照射等。使颈椎病的病情缓

颈椎病表现出肩膀疼的话，需要根据颈椎病的病情程度来采取相应的治疗方法。如果只是局部的肩膀疼痛可以采取物理疗法，可以进行按摩针灸，推拿等进行治疗。若是伴随下肢无力麻木的话，需要进行微创手术治疗。颈椎病的病人是容易表现出肩膀疼，颈椎部位酸痛，甚至容易表现出头晕

颈椎病在发病时，会表现出颈肩背部酸胀疼痛情况，特别是在抬肩活动时，疼痛颈肩部疼痛格外明显，并且疼痛主要以酸胀疼痛为主。因此颈椎病会造成肩膀酸痛，并且肩膀酸痛期间如果不注意肩部活动，还容易诱发肩周炎，后期造成肩关节周围明显疼痛，半月抬肩功能受限情况。并且随着

颈椎病当然会造成肩膀疼，临床中根据症状不同，将颈椎病分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病和脊髓型颈椎病。对于神经根型颈椎病，是因为突出的椎间盘压迫神经根，造成神经根支配区域的肌肉表现出放射性疼痛，就会造成肩膀疼痛。大部分都可以经过颈椎牵引配合药物

颈椎痛合并有肩膀疼痛，正常都是颈椎病压迫了神经根而造成的，一般主要是治疗颈椎病为主，可以口服消炎止痛的药物对症处理，此外也可以外敷一些活血化瘀，消肿止痛的药膏，再配合颈椎牵引物理治疗或者针灸推拿等方法，一般症状可以逐渐缓解。平时也要注意防止长时间低头伏案工

一般胳膊和臂膀偏胖，最多见的就是微胖的人，这些人是由于天生下来体质不同所导致的，因此在平时瘦胳膊和肩膀的时候是需要经过长时间的坚持的，如果仅仅只是一时的锻炼，对瘦身是没有效果的。平时可以坚持跑步，此外要做胳膊和肩膀的拉伸运动，长坚持下去效果是比较明显的。其

做俯卧撑不注意控制好力度会容易造成肩膀疼痛，姿势不对也是比较重要的原因，做运动的时候时间不可以太长。治疗建议：做俯卧撑造成肩膀疼痛可以贴膏药来缓解，局部进行按摩也能够缓解疼痛，要注意劳逸结合。

左肩膀偶尔疼痛可能是肌肉劳损了，姿势不对导致的。劳损导致的血液循环不畅，因此会刺痛，然后不厉害，因此动动就会缓解。建议改变固定姿势，同一个位置不要固定半个小时以上，平常不要压到左侧的肩膀；也可以热敷；适当运动（跑步，活动肩关节）；拔罐。