最近总是失眠怎么解决？

　　失眠心神不宁可能是因为患者患有神经衰弱，患者可能出现失眠、心神不宁等症状，部分患者会出现疲劳乏力、反应迟钝、记忆力减退等症状；其次可能是因为患者出现焦虑症，患者可表现为睡眠障碍、食欲减退以及心神不宁、紧张不安、心率加快等症状。建议患者及时就诊进一步检查

　　下半夜失眠的原因有很多，很有可能是睡眠时间过长引起的，或者是睡眠环境过差引起的，这些属于正常的情况，不要过于担心；但是也有可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病导致的，或者是高血压、糖尿病、冠心病等疾病造成的。建议积极到正规的医院做检查，若是植物神经功

　　导致失眠多梦的原因1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病如关节炎、偏头痛、心律失常等都可导致失眠多梦。2、心理因素：生活、工作中的各种不顺所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒等均可导致失眠多梦。3、不良的环境和习惯：如噪声、光线强弱热冷、

　　整夜失眠是一种睡眠障碍性疾病，可以考虑是由于近期的精神过度的紧张焦虑、压力过大等因素引起的；还可能是由于使用茶碱等药物所致。当患者存在抑郁症、躁狂症等精神疾病时，也会出现整夜失眠的现象。此时需要及时去医院的神经内科就诊，遵医嘱使用唑吡坦、艾司佐匹克隆等

　　总是失眠，睡不着，原因非常的多。首先是心理方面的原因，大部分的情况下，患者都有长期的紧张、压力过大，可能是因为有烦心的事情比较生气或兴奋，还有些人可能是有抑郁症、焦虑，这些都会导致睡不着。有些可能因为环境不好导致的，比如房间里有很多噪音，光线不好，或者

　　患者出现严重的失眠是可以治愈的。患者需要在医生的指导下使用唑吡坦、唑吡坦控释剂、艾司佐匹克隆、氯氮卓、阿普唑仑、阿戈美拉汀等药物促进入睡。平时需要保持心情的舒畅，避免过度的紧张以及焦虑，及时减压。如果存在抑郁或焦虑严重的表现，则需要及时进行心理治疗，例

　　吸烟可以使人成瘾，但是戒烟后不会有戒断症状。这种成瘾性，可能会使很多人觉得戒烟后，好像缺了什么东西，因而使情绪，或者是心情等，受到一定的影响。当然，有一部分人可能在睡觉的时候也有些影响。这种影响应该是短暂的，不会持续太久时间。建议戒烟以后，规律的生活，

　　根据您提出的问题进行以下解答。造成严重失眠的原因很多。1、大约有一半左右的严重失眠者是因为患有某种潜在的精神障碍，最常见的是重度抑郁症。2、长期酗酒或依赖药物也是比较常见的原因。3、关节痛、神经痛、头痛、不宁腿综合征等都可以引起严重失眠，对于慢性疼痛者而

　　月子里失眠危害较多，长期的失眠会导致精神萎靡、情绪低落、容易疲劳，进一步造成身体的免疫力低下，容易患病。长期的失眠还会影响到乳房泌乳，影响激素的分泌，对于母乳喂养的宝宝来说会奶水不足。月子里由于宝宝哭闹、身体比较虚弱、伤口疼痛等刺激，会导致产妇出现失眠

　　酒后出现失眠的情况，主要考虑是饮酒量比较大，酒中含有大量的酒精，能够使大脑神经系统处于兴奋的状态，其次不能排除是长期饮酒，从而导致大脑神经功能失常等引起的表现。同时考虑是近期精神压力比较大或者经常熬夜等造成的现象。建议你在平时不要大量的饮酒，保持愉悦的