脱发有些严重该如何预防脱发？

　　如果是遗传引起的雄激素性脱发，男性可以服用非那雄胺治疗，部分女性患者可以口服螺内酯治疗脱发。头发稀疏处也可以喷涂米诺地尔，促进新的毛发生长。严重脱发者在脱发症状控制后还可以通过毛发移植改善毛发浓密度。在平时生活中，患者尽量合理安排作息时间，保证每日充足

　　如果是精神压力过大造成的脱发，在合理释放压力后临床症状一般可以得到改善。但如果是遗传造成的雄激素性脱发，男性患者可以口服非那雄胺治疗，女性患者也可以服用螺内酯治疗，避免脱发症状加重。头发稀疏处还可以喷涂米诺地尔溶液治疗，促进新的毛发生长。严重头发稀疏者

　　若患者是营养不良性脱发，平时可以多吃富含蛋白质、维生素、矿物质类的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪蹄、瘦肉、青菜、菠菜等，还比如黑芝麻、黑木耳、红豆、胡萝卜、玉米等食物，补充机体所需要的营养物质，改善患者脱发的症状。如果患者是因脂溢性脱发引起，可以遵医嘱使用维

　　内分泌失调引起了脱发症状，患者首先要明确体内激素水平，根据结果服用激素类药物调理，如果是雄激素性脱发，患者还可以遵医嘱口服非那雄胺片治疗。若局部有斑秃的现象，要在局部涂抹米诺地尔搽剂，有助于毛囊生发。其次患者还要注意日常生活习惯，每天要适当进行运动锻炼

　　脱发患者可以选择植发。植发主要是取人体后脑部位的毛囊，将其分离成单株或多株毛囊单位，通过外科技术把毛囊单位移植到需要移植的部位，从而达到修补局部毛发分布密度的目的。植发属于微创手术，术后会留下小血痂，因此术后三天内不可以洗头，也不能用手抓挠头皮。对于脱

　　一般可以通过以下几种方法预防脱发：一、注意头皮的清洁。一周要洗两到三次头发，要选择适合自己的洗发水，避免使用含有刺激性成分的洗发水。洗头的时候要用指腹按摩头皮，不要用指甲抓挠头皮，以免损伤头皮。二、加强营养摄入。头发的生长需要蛋白质、维生素以及微量元素

　　想要预防脱发首先需调整好生活饮食习惯，生活中不要长时间熬夜、避免给自己施加过大的压力，并保持头部清洁。平时还可以多参加户外运动，增强身体素质，饮食上多吃点含有钙、铁、锌及蛋白质等营养物质的食物，如黑芝麻、黑豆、蛋类、鱼肉等，对头发有养护作用。此外，还可

　　如果患者是气血亏虚、肾气亏虚导致的脱发，食用黑芝麻有一定辅助治疗的效果。因为黑芝麻具有益气养血、滋阴补肾的功效，能够起到固发防脱的作用。但是如果患者是精神压力过大、睡眠不足、用脑过度导致的，食用黑芝麻一般起不到治疗脱发的效果。患者需要注意劳逸结合，规律

　　脱发严重的患者应该选择合适自己发质的洗发水，如果头皮出油较多，可使用含有二硫化硒的洗发水清洗；如果头发干枯，则应该选择温和且较为滋润的洗发水，并应配合使用护发素；若有真菌感染，可用酮康唑洗剂。注意在洗头的时候应该将洗发水以及护发素彻底清洗干净，避免有残

　　米诺地尔酊对治疗脂溢性脱发有用。米诺地尔酊属于扩张周围血管类的药物，可以改善局部头皮的血液循环，改善毛囊内的营养，帮助毛囊生成，促进头发生长，临床上主要用于男性脱发、斑秃等疾病的治疗，能够改善患者头皮油、脱发等症状。脂溢性脱发的患者还可以遵医嘱服用非那