您好，肺气虚症的主要成因是脾气虚弱，水谷精微不能上荣于肺，肺失充养等。 如果出现了肺气虚的情况，那么多吃补气的食材是最好的选择。日常生活中补气的食材有很多，例如小米、红枣、香菇、牛肉还有豆腐、鱼类等等都是不错的选择，人体在用之后能够很好的健脾益气。不过需要注意的是，这些食品虽好，但是服用的时候一定要注意适量，千万不能够暴饮暴食，最好能够到老中医那里进行咨询，根据自己的身体状况制作出最科学、合理的药膳方子，这样能够获得更好的效果。
