月经痛经腰痛有什么办法？

卢玉霞 2025-06-09 14:32:45 1

　　您可以对腰部进行热敷、按摩，促使血液循环，配合服用姜汁红糖水，从而缓解腰疼。若您疼痛严重，可以通过服用止痛药治疗；在月经来潮前一定要做好局部的保暖工作，禁止剧烈运动。