月经量少可以补充什么？

　　月经量少的女性可以多多补血。对于经量少的女性在平时饮食方面可以多吃一些含有丰富维生素以及纤维素的蔬菜，例如比较常见的生菜、白菜、菠菜以及西兰花等或者也可以多吃豆腐、豆干以及豆皮等豆制品，食用后可以促进机体代谢，改善症状；其次可以多进食一些猪肝、猪血等动物内脏，促进经血排出；此外多吃红枣、瘦肉、阿胶以及枸杞等食物，有助于补血、补充能量、改善月经少的作用。