我想咨询一下我最近腰部和肩部很疼，这是什么原因？

　　引起肩部及腰骶部疼痛的原因很多,如长期伏案工作及学习久坐久站受风着凉潮湿等都可以引起疼痛的，肩周及腰骶肌筋膜炎与平时久坐、长时间低头学习工作有关,建议你平时避免久坐,一般60分钟需休息10分钟。热敷,按摩,烤电,刮痧等会缓解腰背部肌肉疲劳,口服非甾体类消炎镇痛药物如芬迪宁,活血止痛药物独一味。可以外用扶他林软膏或止痛贴。平时一定要加强腰背肌功能练习，不见你的回复,本次活动暂时关闭,如果我的回答对你有帮助的话,就给个五星,最后一天冲五星支持一下! 如还有疑问请重新开贴免费提问,最后祝你早日康复。