老人晚上睡不着觉是什么原因引起的?

赵晓峰 2025-06-26 08:33:29 1

  老年人晚上睡不着觉,最根本的原因就是老年了,年龄是引发睡眠障碍的最大的一个危险因素。人的一生当中睡眠是随着不同的时间,睡眠的时间长短是不一样的。刚出生的孩子几乎是一天20个小时的睡眠时间,到了儿童期也可能每天的睡眠长达13-14个小时,到了青少年可能能维持十几个小时,到了青壮年的时候可能睡眠时间缩短到7-8个小时,而到了一般50-60岁以上睡眠时间明显缩短,可以表现为入睡困难、醒得早,睡眠的时间也比以前短,可能只需要5-6个小时就够了,病人可能到了80-90岁以上睡眠又多了。年龄就是一个最严重的危险因素,此外性别女性激素水平的减少,比如白天活动量的下降,生活中有一些突发的应激事件,或者过度追求睡眠,这都可能是造成睡眠障碍的原因。

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