女性产后怎样缩阴？

　　产后正常缩阴的方式，还是以盆底肌肉功能的锻炼为主。可以在产后一周左右在床上进行这种产后瑜伽的操作，经过对肛门和阴道的收缩作用，可以促进盆底肌肉功能的恢复。如果在产后一个月盆底肌肉功能仍然表现出严重的松弛，可能就需要借助仪器来进行对症治疗，才可以有效的改

　　产后缩阴首先要经过运动进行调整，可以选择提肛运动，以及瑜伽和上下蹲起等运动。产后经过盆底检测制度比较严重，也可以做盆底肌康复治疗。或者在顺产过程中阴道表现出撕裂伤，松弛，特别明显也可以经过手术方式进行治疗。现阶段临床上治疗阴道松弛手术方式是最终治疗的方

　　在生产后要进行缩阴，是很多女性都知晓常识，现阶段产后缩阴的方法主要有五种。第一种是药物疗法，采用外用药物，将其放于下体内部。第二种是缩阴液注射，但是就目前而言还未从专业书中寻到关于此方法记录，因此要慎用。第三种是药剂填充，用一些胶态状生物药剂来填充。第

　　缩阴手术是指阴道缩紧手术，现阶段的手术方案追求微整形技术，而传统阴道缩紧手术，做的是阴道前后壁去除或折叠式缝合，使得阴道的内径缩短，外阴道外口直径变小，可容两指宽。 现阶段整形外科的微整形的技术，可选择线雕。经过几个点位，放置线雕进行收紧，达到缩阴目的

　　缩阴的方法很多，首先最简单的就是做一些缩阴的运动，我们最多见的运动就是收缩肛门，在坚持五秒钟左右，再放松，这样周而复始的做20到30个来回，一天做两次，也可以起到一个缩阴的效果。还有可以用一些物理的治疗，比如缩阴球或者盆底的康复治疗，缩阴球就是一个球状的物

　　现阶段临床上没有任何药物具有收缩阴道的作用，而所谓的缩阴药，正常不是医院正规购买的药物，多是经过其他渠道咨询购买，一般都不管用，往往不可能收缩阴道，使松弛的阴道壁恢复正常。对于阴道壁松弛的女性，不提倡使用缩阴药，而是应当做缩肛运动来锻炼收缩盆底肌，使阴

　　生完宝宝之后可以自己在月子里做缩阴提肛的动作，收缩阴道上提肛门6秒，然后放松，反复做这个运动，每天1次，一次10分钟左右。此外平时尽量左侧卧位，防止长期的站立，防止慢性咳嗽，防止便秘，这样可以起到缩阴的作用。产褥期结束后建议去正规医院做产后康复治疗达到缩阴

　　孕妇在生产完之后可能会表现出阴道松弛的现象，这个时候就可以选择很多种方法来起到缩阴的效果。如果阴道松弛不是特别严重的话，在平时生活中可以选择瑜伽运动，比如说多见的可以选择一指缩阴术或者提肛运动等来提高紧缩阴道的效果。如果阴道松弛比较严重，也可以到医院进

　　产后缩阴首先要经过运动进行调整，可以选择提肛运动，以及瑜伽和上下蹲起等运动。产后经过盆底检测制度比较严重，也可以做盆底肌康复治疗。或者在顺产过程中阴道表现出撕裂伤，松弛，特别明显也可以经过手术方式进行治疗。现阶段临床上治疗阴道松弛手术方式是最终治疗的方

　　在生产后要进行缩阴，是很多女性都知晓常识，现阶段产后缩阴的方法主要有五种。第一种是药物疗法，采用外用药物，将其放于下体内部。第二种是缩阴液注射，但是就目前而言还未从专业书中寻到关于此方法记录，因此要慎用。第三种是药剂填充，用一些胶态状生物药剂来填充。第