产后缩阴方法有哪些？

　　顺产生完孩子往往会造成阴道松弛，尿失禁等症状，可以经过运动来减少阴道松弛的情况。主要是经过锻炼腹部，盆底肌，臀部等办法起到缩阴的作用。经常做的是凯格尔运动，也就是缩肛门运动，每天做三组，反复做收缩肛门的动作，每次持续三秒，再放松三秒，每次10到15分钟，这

　　缩阴术其实就是阴道修补手术，通过切除一部分阴道壁重新缝合达到让阴道变窄的目的。一般用于有阴道脱垂的女性，可以一定程度上改善女性阴道松弛的情况，提高夫妻性生活的质量，同时可以解除患者心理上以及生理上的痛苦。但是毕竟是一种手术，依然存在手术和麻醉的风险，术

　　女性在进行盆底肌修复锻炼期间，可能会表现出不同程度的阴道肌肉收缩现象，但并不是此种修复锻炼的直接目的，可以作为并发症状表现出。由于盆底肌修复期间会增强女性对于盆底肌，膀胱括约肌等周围肌肉群的控制能力，所以可能会连带阴道肌肉表现出收缩而表现出缩阴症状。如

　　现阶段临床上没有任何药物具有收缩阴道的作用，而所谓的缩阴药，正常不是医院正规购买的药物，多是经过其他渠道咨询购买，一般都不管用，往往不可能收缩阴道，使松弛的阴道壁恢复正常。对于阴道壁松弛的女性，不提倡使用缩阴药，而是应当做缩肛运动来锻炼收缩盆底肌，使阴

　　女性的阴道之因此会表现出松弛，主要是在顺产分娩的过程中，阴道壁肌肉过度扩张，同时不能完全收缩恢复正常，造成阴道前后壁的膨出，因此造成张力性的尿失禁，或者是肛门追涨，甚至是性生活质量下降。而女性缩阴的药物，常用的就是补充益气丸，经过补益中气来促进阴道壁肌

　　孕妇在生产完之后可能会表现出阴道松弛的现象，这个时候就可以选择很多种方法来起到缩阴的效果。如果阴道松弛不是特别严重的话，在平时生活中可以选择瑜伽运动，比如说多见的可以选择一指缩阴术或者提肛运动等来提高紧缩阴道的效果。如果阴道松弛比较严重，也可以到医院进

　　由于产后盆底肌肉收缩力减弱，所导致的阴道松弛。可以多做提肛运动来锻炼盆底肌肉，有助于增加盆底肌肉收缩的能力，改善阴道松弛的现象。可以做蹲起动作，带动会阴深部肌肉运动，起到缩阴作用。可以选择缩阴凝胶，坚持每天使用1到2次，缩阴效果比较好，能够祛除病毒，抑制

　　女性随着年龄的增长也会表现出阴道松弛，尤其是女性在产后阴道松弛的程度会更明显。如果在分娩的过程中会阴裂伤严重，产后还会可能造成漏尿的现象。因此在产后康复非常重要，可以选择做盆底肌肉的康复治疗，因为在分娩的过程中盆底肌肉会充分的扩张，造成收缩能力差，因此

　　女性在进行盆底肌修复锻炼期间，可能会表现出不同程度的阴道肌肉收缩现象，但并不是此种修复锻炼的直接目的，可以作为并发症状表现出。由于盆底肌修复期间会增强女性对于盆底肌，膀胱括约肌等周围肌肉群的控制能力，所以可能会连带阴道肌肉表现出收缩而表现出缩阴症状。如

　　阴道松弛多是在怀孕及分娩时胎先露压迫及阴道损伤等造成阴道松弛。治疗阴道松弛没有特效药物，临床常用以下方法缩阴效果好，疗效可靠。1、凯格尔运动。即放松身体仰卧，将一手指轻轻插入阴道，然后收缩阴道，夹紧阴道持续3秒钟，反复重复一个动作。2、去医院在医生指导下