长期失眠对身体有哪些危害？

　　坐月子期间生气容易导致肝气郁结，对女性可以导致以下危害：1、肝气郁结会使肝失条达，气机郁结不畅，因此影响乳汁分泌。2、肝气郁结会导致肝脾不调，会导致肠胃功能紊乱因此表现出胃痛、腹胀、消化不良等表现。3、月子期间生气还容易表现出焦虑、抑郁症等，甚至会表现出

　　1、产妇在月子期间咳嗽容易造成伤口破裂，影响伤口愈合。2、新生儿抵抗力较差，产妇感冒容易传染婴儿，影响母乳喂养。女性在产后由于体质虚弱，气血不足，很容易受到外邪的侵袭而造成感冒、咳嗽等表现，应及时去正规医院就诊，积极配合医生治疗，同时一定要注意保暖，防止

　　长时间的失眠会导致身体免疫力下降，会引起注意力不集中，影响到工作，容易发脾气，对身体来说影响还是比较大的，所以如果长时间的失眠，还是要尽早到医院的神经内科就诊，一般可以通过药物或者是心理治疗等方法来对失眠进行改善。

　　长时间上夜班对身体也是有一定危害的。长时间上夜班的人由于生物钟紊乱，很容易表现出神经衰弱的症状，表现出这种情况，病人抵抗力下降很容易患有感冒，此外也容易患有胃肠道疾病等。长时间上夜班的人，白天一定要注意休息，保证充足的睡眠。此外要适当的加强营养，适当锻

　　长时间熬夜对女性的危害主要包括以下几个方面:皮肤问题，晚上11: 00到凌晨3: 00是肝脏排毒的最佳时间。如果你不能得到足够的休息，影响器官的新陈代谢，它会从皮肤上反射出来，容易造成皮肤痤疮、粉刺等问题。生育问题，熬夜容易造成内分泌失调，体内激素失衡，不仅会影响

　　临床上表明睡眠过多会造成以下几种危害：一是增加患抑郁症的风险；二是损害大脑，使大脑功能衰退和老化程度加重；三是可能会更难怀孕。平时要保证充足的睡眠，养成良好的生活作息习惯。不要熬夜，多休息，防止劳累。

　　失眠和熬夜这两个危害都是比较大的，因为如果经常熬夜的话，就会造成失眠的症状。因此建议病人一定要防止这两种情况，如果经常熬夜的话，就要养成良好作息习惯，强迫自己早睡觉。但是如果病人有失眠症状的话，可以服用安神补脑液以及谷维素来进行治疗。并且病人还要防止情

　　建议你可以应用卡托普利或依那普利.硝苯地平缓释片等药物治疗.注意劳逸结合.保持足够的睡眠. 注意饮食调节.以低盐.低动物脂肪饮食为宜.并避免进食富含胆固醇的食物.高血压患者多吃些能降血压的食物和水果

　　山楂的危害就是大量服用可能会造成流产的几率增加，能刺激子宫收缩，并且活血的作用比较大，因此怀孕后需要防止大量服用，防止造成意外。山楂大量服用有可能对牙齿造成损伤，还有一定的糖分，并且有胃溃疡，十二指肠溃疡的也需要禁止服用，防止产生大量胃酸造成肠穿孔，胃

　　气血不足对身体的健康有很大的危害；尤其是对女性有很大的影响，女子以气血为本，气血亏虚会造成一系列妇科疾病。表现出气血亏虚建议及时经过药物和饮食上调理，避免病情加重，后期恢复困难。气血亏虚容易表现出记忆力下降、抵抗力低下、气短乏力、精神萎靡、头晕、手脚发